20 Биологически активных добавок для поддержки и восстановления печени

С учетом современной жизни, качества продуктов питания, фармакологии, вредных привычек и, наконец, экологической ситуации, наша печень может испытывать большие нагрузки.

Иван Власов комментарий

В этой статье я приведу 20 натуральных средств, которые оказывают поддержку печени и могут использоваться для восстановления ее функции.

Существование живого организма невозможно без совокупности большого количества сложных химических преобразований.

В зависимости от многих факторов, химические реакции могут протекать по разным сценариям, которые, в конечном итоге, и обуславливают наш уровень здоровья.

Даже наши мысли и настроение это результат каскада определённых химических преобразований. Недостаточное потребление важных нутриентов может поставить под вопрос многие жизненно важные процессы.

Токсическая нагрузка, наряду с неполноценным питанием, может приводить еще к большему дефициту веществ, необходимых для детоксикационной функции печени.

Поэтому ключевым моментом стратегии направленной на поддержание или восстановление печени, является, соответственно, предотвращение истощения и восполнение дефицита необходимых веществ, участвующих в химических реакциях нашего организма.

Все, ниже приведенные биологически активные вещества, являются естественными компонентами нашего организма, недостаток которых и может приводить к гибели клеток печени, снижению регенеративных способностей, эффективности утилизации токсичных веществ и работы печени в целом.

Грамотное комбинированное использование нескольких добавок в рамках комплексной терапии поддержки или восстановления печени, может повышать эффективность стратегии.

Однако, данная статья не является руководством к действию, приведена для ознакомления. Перед применением любых препаратов, в том числе, биологически активных добавок проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.

Иван Власов создатель проекта

shapeexpert

перейти в профиль

публикации пользователя @shapeexpert

Натуральные добавки для поддержки и восстановления здоровья печени

Начну с «азов», с самого простого, по ходу статьи, буду углубляться! Все биологически активные вещества, о которых речь пойдет ниже, можно заказать на iHerb. Большую часть позиций лично я заказываю именно на этой интернет площадке.

Если Вы также захотите сделать заказ, то для вашего удобства, я добавил позиции товаров, в том числе те, которые использую сам лично и в своей практике консультирпования.

Мной была проделана довольно большая работа, буду рад если материал окажется для Вас полезным.

Витамин Е

Люди с жировой болезнью печени имеют пониженный уровень витамина Е.

Было показано, что витамин Е снижает уровни маркеров повреждения клеток печени, уровень жира в печени, воспаления, а также улучшает состояние ткани печени при биопсии.

Омега-3 жирные кислоты

Клинические испытания показали, что добавка омега-3 снижает сывороточные маркеры повреждения клеток печени, уровень триглицеридов и уровень глюкозы натощак.

У пациентов, которым были назначены омега-3, улучшился кровоток в печени, а также, по результатам биопсии было установлено улучшение состояние ткани печени.

Роль глутатиона в поддержании функции печени

Для осуществления детоксикации, в печени нашего организма протекает масса сложных ферментативных реакций.

Уровень глутатиона в печени тесно связан с ее функцией детоксикации. Чем выше содержание этого антиоксиданта в печени, тем эффективнее печень справляется с задачей нейтрализации токсинов.

Как правило, когда организм подвергается воздействию токсичных химических веществ, в том числе алкоголя, концентрация глутатиона в печени существенно снижается.

Поэтому одна из стратегий поддержки здоровья печени направлена на предотвращение истощения запасов глутатиона.

Метионин

Метионин — незаменимая аминокислота, которая нормализует синтез фосфолипидов, снижает отложение жира в печени и оказывает положительное влияние на функцию этого органа.

Метионин может применяться в составе комплексной терапии для лечения заболеваний печени, включая цирроз, алкогольную гепатопатию, токсический гепатит.

Метионином богаты продукты животного происхождения, такие как мясо _{(~500мг / 100г)} и в меньшей степени яйца _{(~380мг / 100г)}.

Лидирующие позиции по содержанию метионина занимает бразильский орех _{(~1000мг / 100г)}

Увеличить потребление метионина также можно за счет специализированных добавок, в том числе аминокислотных комплексов.

Если у Вас диагностированы повышенные уровни гомоцистеина, возможно, имеют место быть нарушения реакций метилирования из-за дефицита или сниженной активности некоторых ферментов, например, MTHFR. Вероятно, в этом случае Вам стоит воздержаться от высоких доз метионина.

Однако, я верю, что в любой ситуации можно достичь баланса. Как это сделать в случае нарушений фолатного цикла и повышенных уровней гомоцистеина я рассказываю в статье Как снизить гомоцистеин

Производная метионина S-аденозилметионин (SAMe) оказывает более мощное позитивное воздействие на функцию печени. Об этом более подробно ниже.

S-аденозилметионин

S-аденозилметионин или S-аденозил-L-метионин, сокращенно SAMe — активная форма метионина, одно из важнейших соединений внутриклеточного метаболизма клеток печени

SAMe — естественное соединение в организме человека, которое синтезируется из незаменимой аминокислоты L-метионин.

Окислительный стресс, на масштабы которого влияет токсическая составляющая, в том числе злоупотребление алкоголем, снижает синтез важного антиоксиданта — глутатиона, что, в свою очередь, усугубляет состояние печени.

SAMe поддерживает ферментативные процессы метилирования и нормальный уровень глутатиона, выступает донором метила в синтезе и образовании фосфатидилхолина, а также L-цистеина, которые необходимы для нормальной работы печени.

Было доказано, что S-аденозилметионин полезен при лечении нескольких заболеваний печени, включая цирроз печени, синдром Жильбера (высокий билирубин), а также эффективен при повреждениях печени, вызванных приемом оральных контрацептивов.

Преимущества SAM-e для печени кроются в его роли как основного донора метильных групп и стимулятора реакций детоксификации. Снижение уровня SAMe обусловливает уменьшение гепатопротекции.

БАДы для печени

Силимарин

Силимарин это вещество, полученное из растения под названием расторопша. Экстракт расторопши издавна используются для поддержки и восстановления печени.

Основным биологически активным соединением расторопши пятнистой является группа флавонолигнанов, которая называется силимарином.

Силимарин обладает гепатопротекторными свойствами, может уменьшить фиброзные изменения печени, ведущие к циррозу.

Комбинация силимарина в сочетании с витамином Е и фосфолипидами (такими как фосфатидилхолин) улучшают биодоступность и терапевтическую эффективность соединения

N-ацетилцистеин (NAC)

N-ацетилцистеин (NAC) — это серосодержащая аминокислота, еще одно соединение, которое восполняет запасы глутатиона и тем самым оказывает поддержку печени.

Другие свойства NAC включают в себя усиление активности глутатион-S-трансферазы, улавливание свободных радикалов и стабилизацию белковых структур.

В одном исследовании, введение NAC стимулировало регенерацию клеток печени животных, у которых была удалена часть этого органа.

N-ацетилцистеин эффективен при лечении острой печеночной недостаточности, вызванной приемом парацетамола.

Role of N-acetylcysteine treatment in non-acetaminophen-induced acute liver failure: A prospective study. Tauseef Nabi, Sumaiya Nabi, Nadeema Rafiq, and Altaf Shah

В этом исследовании было зафиксировано значительное улучшение выживаемости пациентов с острой печеночной недостаточностью при лечении которых использовался NAC. Смертность снизилась до 28% при применении NAC против 53% в контрольной группе.

Role of N-acetylcysteine in adults with non-acetaminophen-induced acute liver failure in a center without the facility of liver transplantation. Khalid Mumtaz, Zahid Azam, Saeed Hamid, Shahab Abid, Sadik Memon, Hasnain Ali Shah, Wasim Jafri

Точно так же, проспективное исследование, проведенное Mumtaz et al, показало, что введение NAC снижает смертность у взрослых с острой печеночной недостаточностью, не связанной с ацетаминофеном.

Кроме того, использование NAC было безопасным и связано с более короткой продолжительностью пребывания пациентов в больнице.

По результатм исследований, биодоступность перорального употребления NAC для людей составляет от 4 до 10%. Таким образом, использование менее 1200 мг в день могут не показать значительного улучшения. Период полувыведения NAC составляет 6,25 часа.

NAC при неалкогольной жировой болезни печени

Имеются данные о том, что NAC может блокировать накопление липидов в печени и оказывать терапевтическое действие против метаболических осложнений, возникающих при неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП).

Такой эффект в первую очередь связан с антиоксидантным действием и ослаблением перекисного окисления липидов. Это подтверждается большинством доклинических и несколькими клиническими исследованиями.

Неалкогольная жировая болезнь печени — заболевание, которое поражает до 25% населения и может привести к серьезной патологии, такой как фиброз печени.

Холин, фосфатидилхолин и лецитин для печени

В какой-то степени эти три добавки могут дублировать некоторые эффекты друг друга, так как находятся в одной цепочке метаболических реакций.

Однако, учитывая сложность каскадов химических преобразований, различных форм метаболитов и их биологической доступности, вероятно, можно извлечь дополнительную выгоду при их комбинировании или чередовании.

Холин

Большая часть метаболизма холина происходит в печени. Холин синтезируется организмом в небольшом количестве, поэтому он должен также поступать с пищей.

Снижение потребления холина значительно усиливает тяжесть жировой болезни печени, включая фиброз (утолщение и рубцевание соединительной ткани).

Холин особенно важен во время развития плода, поэтому его потребности у беременных женщин растут экспоненциально.

Дефицит холина может повлечь за собой ожирение печени и гибель ее клеток. Рекомендуемое суточное потребление холина составляет ~550 мг.

В условиях дефицита этого нутриента, люди, с одним из нескольких распространенных генетических полиморфизмов (SNP), влияющих на метаболизм холина, подвержены большему риску дисфункции печени.

Холин участвует в различных метаболических процессах и является компонентом фосфатидилхолина

Фосфатидилхолин

Фосфатидилхолин является основным компонентом мембран гепатоцитов и демонстрирует способность защищать клетки печени от воздействия токсичных веществ.

Фосфатидилхолин также входит в состав желчи, которая необходима для реализации нормальной функции пищеварения.

Результаты клинических исследований показывают, что фосфатидилхолин ускоряет восстановление тканей печени и улучшает общее состояние органа.

Фосфатидилхолин образуется из холина.

Лецитин

Лецитин, содержит в себе важные фосфолипиды, которые входят в состав клеточных мембран тканей нашего организма и оказывают поддержку печени.

Обогащение рациона лецитином оказывает благотворное влияние не только на состояние печени, но и других органов

Иногда лецитин используется как синоним чистого фосфатидилхолина, фосфолипида, который является основным компонентом его фосфатидной фракции.

Однако, лецитин объединяет целую группу фосфолипидов и является источником фосфорной кислоты, холина, жирных кислот, глицерина, гликолипидов, триглицеридов и фосфолипидов в том числе (например, фосфатидилхолина, фосфатидилэтаноламина и фосфатидилинозитола).

Лецитин можно выделить из яичных желтков и соевых бобов.

Лецитин, полученный из сои, оказывает значительное влияние на снижение холестерина и триглицеридов при одновременном повышении уровня ЛПВП в крови. Сообщалось о влиянии лецитина на окислительный стресс, вызванный алкоголем.

Attenuation of alcohol-induced hepatic fibrosis by polyunsaturated lecithin. C. S. Lieber, L. M. DeCarli, K. M. Mak, C. I. Kim, M. A. Leo

В ходе этого 10-ти летнего исследования было установлено, что лецитин препятствует развитию фиброза печени на фоне интоксикации, вызванной этанолом.

Кроме этого лецитин используется организмом для пищеварения в качестве самостоятельного эмульгирующего агента.

Таким образом, это соединение помогает усваивать жирорастворимые витамины. Например, витамин D и E, которые, в свою очередь, играют важную роль в поддержании здоровья печени.

Одуванчик

Да, это не шутка! Экстракт одуванчика также обладает гепатопротекторным действием и, как известно, помогает снизить уровень сахара в крови.

Дополнительное применение экстракта одуванчика позволяет усилить гепатпротекторный эффект всей стратегии нацеленной на восстановление и поддержание функции печени.

Имбирь

Имбирь способен положительным образом влиять на многие органы нашего организма и печень не является исключением.

Ginger Supplementation in Nonalcoholic Fatty Liver Disease: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Pilot Study. Mehran Rahimlou

В исследовании, которое проводилось серди пациентов с жировой болезнью печени имбирь продемонстрировал хорошие результаты.

Добавление имбиря к курсу лечения привело к значительному снижению аланинаминотрансферазы, γ-глутамилтрансферазы, воспалительных цитокинов, а также индекса инсулинорезистентности и степени стеатоза печени по сравнению с плацебо.

Effect of Ginger Powder Supplementation in Patients with Non-Alcoholic Fatty Liver Disease: A Randomized Clinical Trial. Roya Rafie

Авторы этого исследования заключили, что добавка имбиря может использоваться в качестве дополнительной терапии наряду с существующими методами лечения для снижения инсулинорезистентности, уровня ферментов печени и воспаления у пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени.

Артишок

Экстракт листьев артишока также демонстрирует высокий потенциал в качестве гепатопротекторного агента и это подтверждают исследования.

Efficacy of artichoke leaf extract in non-alcoholic fatty liver disease: A pilot double-blind randomized controlled trial. Yunes Panahi, Parisa Kianpour, Reza Mohtashami

В этом рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании, лечение экстрактом листьев артишока в дозировке 600 мг в день показало положительный эффект, который выражался в уменьшении размера печени, снижении уровня АЛТ , АСТ и общего билирубина, а также улучшении кровотока в печени и липидного профиля.

В различных молекулярных, клеточных и in vivo тест-системах экстракты листьев артишока проявляют антиоксидантное, гепатопротекторное, желчегонное и антихолестатическое действие. Добавка обладает хорошей переносимостью и низкой частотой побочных эффектов.

Инозитол

Инозитол (он же миоинозитол) является природным веществом, принадлежащим к витаминам группы В, участвует в метаболизме жиров в печени.

Инозитол является косвенным источником глюкуроновой кислоты, которая необходима для детоксикации печени.

Исследования на животной модели показали что дефицит инозитола был связан с повышенным ожирением печени. Напротив, добавление инозитола снижало накопление триглицеридов и холестерина в печени и поддерживало нормальную ультраструктурную гистопатологию печени.

Куркумин

Куркумин - это диетический полифенол с липид-модифицирующими, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Куркумин вводили пациентам с неалкогольной жировой болезнью печени, 1000 мг × день в течение 8 недель, что показало значительное снижение индекса массы тела и содержания жира в печени по сравнению с группой плацебо.

Также было показано уменьшение объема печени и улучшение портального потока в группе куркумина. Следует отметить, что куркумин был безопасен и хорошо переносился испытуемыми

Efficacy and Safety of Phytosomal Curcumin in Non-Alcoholic Fatty Liver Disease: A Randomized Controlled Trial. Yunes Panahi, Parisa Kianpour, Reza Mohtashami

К концу этого испытания в группе куркумина снизились уровни аспартатаминотрансферазы и аланинаминотрансферазы в сыворотке крови и на 75% были улучшены показатели печени при ультразвуковом обследовании пациентов.

Treatment of Non-alcoholic Fatty Liver Disease with Curcumin: A Randomized Placebo-controlled Trial. Sepideh Rahmani, Sedigheh Asgary, Gholamreza Askari

По сравнению с плацебо, куркумин был связан со значительным снижением содержания жира в печени (улучшение составили 78,9% в группе куркумина)

Также наблюдалось значительное снижение индекса массы тела и уровней общего холестерина, липопротеидов низкой плотности, триглицеридов, аспартатаминотрансферазы, аланинаминотрансферазы, глюкозы и гликированного гемоглобина в сыворотке по сравнению с группой плацебо.

Бетаин (триметилглицин)

Алкогольная болезнь печени — серьезная проблема здравоохранения во всем мире. Потребление этанола нарушает несколько этапов метаболизма метионина, что приводит к прогрессирующему повреждению печени.

Сообщалось, что потребление этанола преимущественно подавляет активность жизненно важного клеточного фермента, метионинсинтазы, участвующего в реметилировании гомоцистеина.

В качестве компенсации у некоторых видов этанол может также увеличивать активность фермента бетаин-гомоцистеинметилтрансферазы.

Этот фермент катализирует альтернативный путь метаболизма метионина и использует печеночный бетаин для реметилирования гомоцистеина с образованием метионина и поддержания уровня S-аденозилметионина, ключевого метилирующего агента.

Однако, этот альтернативный путь не может поддерживаться при длительных периодах воздействия этанола на организм.

Это приводит к снижению уровня S-аденозилметионина в гепатоцитах и ​​увеличению двух токсичных метаболитов, S-аденозилгомоцистеина и гомоцистеина.

Эти изменения различных метаболитов метионина, в свою очередь, приводят к серьезным функциональным последствиям.

К ним относятся снижение основных реакций метилирования за счет ингибирования различных метилтрансфераз, важных для нормального функционирования печени, и усиление активации зависимого от эндоплазматического ретикулума апоптоза и путей синтеза липидов.

Конечным результатом этих последствий является усиленное отложение жира, усиление апоптоза, накопление поврежденных белков и изменения различных сигнальных путей, которые в конечном итоге могут привести к прогрессирующему повреждению печени.

Из всех терапевтических средств, которые в настоящее время используются для ослабления повреждения печени, вызванного алкоголем, бетаин оказался наиболее эффективным в различных экспериментальных моделях заболевания печени.

Способствуя реметилированию гомоцистеина, бетаин (триметилглицин) удаляет оба токсичных метаболита (гомоцистеин и S-аденозилгомоцистеин), восстанавливает уровень S-аденозилметионина, обращает вспять стеатоз, предотвращает апоптоз и снижает как накопление поврежденного белка, так и окислительный стресс.

Ресвератрол

Ресвератрол — это природный полифенол, который содержится в растениях и обладает множеством биохимических и физиологических эффектов.

Resveratrol improves insulin resistance, glucose and lipid metabolism in patients with non-alcoholic fatty liver disease: a randomized controlled trial. Shihui Chen, Xiaolan Zhao, Li Ran

В этом исследовании сообщалось о значительном снижении уровней аспартатаминотрансферазы, глюкозы и холестерина липопротеинов низкой плотности на фоне приема ресвератрола.

Авторы пришли к выводу, что добавка ресвератрола может принести пользу пациентам с неалкогольной жировой болезнью печени.

The effects of resveratrol supplementation on cardiovascular risk factors in patients with non-alcoholic fatty liver disease: a randomised, double-blind, placebo-controlled study. Forouzan Faghihzadeh, Payman Adibi, Azita Hekmatdoost

В ходе этого 12-ти недельного испытания было установлено, что прием 500 мг ресвератрола позволил существенно снизить уровни АЛТ и стеатоз печени у пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени по сравнению с пациентами в плацебо-группе.

Таурин

Таурин — это аминокислота, которая выполняет множество физиологических и фармакологических функций в большинстве тканей нашего организма.

Таурин оказывает защитное действие для определенных областей печени при воздействии токсичных веществ

В случаях истощения уровня таурина в печени влечет за собой серьезные поражения печени, нарушение желчевыделения, образование камней, изменение обмена липидов

При диффузных заболеваниях печени таурин увеличивает кровоток, улучшает микроциркуляцию, способствует снижению распада клеточных мембран гепатоцитов, что в свою очередь снижает уровни печеночных ферментов АЛТ и АСТ.

Урсодезоксихолевая и тауроурсодезоксихолевая кислоты

Исследования показали, что урсодезоксихолевая (УДХК) и тауроурсодезоксихолевая (ТУДХК) кислоты обладают гепатопротекторными свойствами, которые реализуются различными механизмами.

Урсодезоксихолевая кислота

Урсодезоксихолевая кислота способствует регенерации печени. УДХК снижает концентрацию токсичных гидрофобных желчных кислот и увеличивает концентрацию гидрофильных желчных кислот в желчи, а также сыворотке крови.

УДХК применяется при лечении желчекаменной болезни, различных видов гепатитов и других заболеваниях печени.

Тауроурсодезоксихолевая кислота

Гепатопротекторное действие тауроурсодезоксихолевой кислоты (ТУДХК) — реализуется на внутриклеточном уровне, что приводит к активации физиологической и репаративной регенерации печени.

Исследования подтвердили, что ТУДХК является эффективным средством для восстановления печени при повреждениях, вызванных токсичными веществами, в том числе, алкоголем.

L-карнитин

L-карнитин представляет собой физиологически активную форму карнитина и является природным соединением, которое, как было показано, проявляет антиоксидантную активность.

Долгое время добавки, содержащие в своем составе аминокислоту L-карнитин, широко рекламировались как средства жиросжигающие средства для снижения веса.

L-карнитин увеличивает окисление жиров и расход энергии во время длительных упражнений, но если судить о жиросжигающих качествах Л-карнитина на практике, то они выражены довольно слабо. Однако, данная добавка обладает другим полезными свойствами для организма.

L-карнитин оказывает защитное действие на печень и применяется в качестве дополнительного лечения пациентов с заболеваниями этого органа.

По результатам нескольких мета анализов (анализ ряда исследований), L-карнитин продемонстрировал благотворное гепатопротекторное действие и был эффективен для снижения циркулирующих ферментов печени.

Effects of carnitine supplementation on liver aminotransferase enzymes: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials. Esmaeil Yousefi Rad, Elham Eslampour, Ebrahim Falahi

Добавление карнитина может значительно снизить уровни АСТ и АЛТ в сыворотке крови, особенно если прием добавок длится 3 месяца или более у пациентов с повышенным уровнем аминотрансферазы в сыворотке.

Does L-carnitine supplementation affect serum levels of enzymes mainly produced by liver? A systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials. Farzaneh Pirmadah, Nahid Ramezani-Jolfaie, Mohammad Mohammadi

Авторы этого систематического обзора, также пришли к аналогичным выводам. Добавка L-карнитина значительно улучшает циркулирующие уровни АЛТ, АСТ и ГГТП (амма-глутамилтранспептидаза), а следовательно, может положительно повлиять на функцию печени.

Effect of L-carnitine on health-related quality of life in patients with liver cirrhosis. Shinya Sato, Tadashi Namisaki, Masanori Furukawa

Настоящее исследование, показываюет, что прием L-карнитина в дозе 1800 мг / день в течение 6 месяцев оказывает благоприятное воздействие на хроническую усталость у пациентов с циррозом печени за счет ослабления окислительного стресса.

Effect of L-carnitine on liver enzymes and biochemical factors in hepatic encephalopathy: A systematic review and meta-analysis. Amir Abbasnezhad, Razieh Choghakhori, Sara Kashkooli

Этот систематический обзор и метаанализ показал, что добавление L-карнитина значительно снижает уровень аммиака, билирубина, АСТ, азот мочевины и креатинина в крови у пациентов с печеночной энцефалопатией.

Витамины группы B

Витамины группы B широко используются в практике лечения заболеваний печени, однако данных о реализации механизмов при использовании такой терапии недостаточно.

Иван Власов комментарий

Парадоксально, но исследований, изучавших положительное влияние витаминов группы B на здоровье печени не так уж и много. Кроме того, сделать какие-либо однозадачные выводы на основании этих данных довольно сложно.

При заболеваниях печени происходит изменение статуса витаминов, но это может быть связано с целым рядом факторов, и сложно сказать, будет ли введение определенных витаминов группы B оказывать весомое благотворное действие на функции печени.

В современном медицинском сообществе появляется все больше специалистов, которые при лечении определенных заболеваний рассматривают организм как одно целое и в этом свете, использование витаминов группы В при коррекции состояний печени приобретает еще больший смысл.

Известно, что витамины группы B имеют большое значение для нормальной функции многих систем организма и печень не исключение. Ниже я приведу соображения на этот счет.

Печень — это орган, в котором метаболические пути холина, метилфолата (активная форма фолиевой кислоты), метионина и SAMe наиболее активны, и именно в этом органе происходит большинство реакций метилирования.

При хронических заболеваниях печени и токсических поражениях этого органа происходит нарушение многих химических реакций в организме, а также часто наблюдается дефицит водорастворимых витаминов, в том числе пиридоксина (витамин В₆), фолиевой кислоты (витамин B₉₎ и кобаламина (витамин B₁₂), которые нобходимы для осуществления реакций метилирования.

Эти витамины участвуют в синтезе метильных групп, которые необходимы для синтеза холина, креатинина, креатина, а также для обезвреживания токсинов.

Фолиевая кислота и кобаламин играют важное значение в метаболизме гомоцистеина. Алкогольная зависимость может приводить к гипергомоцистеинемии — состоянию, которое характеризуется высоким уровнем гомоцистеина в крови.

Повышение концентрации токсичной аминокислоты гомоцистеина может истощать запасы фолиевой кислоты и витамина B₁₂.

Протективные эффекты метионина и витаминов, участвующих в обмене сульфгидрильных и метильных групп, при токсическом поражении печени. Ельников Р.С.

Мне удалось найти исследование на животной модели, в ходе которого было установлено, что комбинированное использование пиридоксина и метионина нормализовало нарушенные параметры клеток печени и крови.

Учитывая эти данные, становится ясно, что витамины группы B, такие как B₆, B₉ и B₁₂ важны для осуществления реакций метилирования и поддержания функции печени.

Цитохром Р450

Одним из ключевых звеньев в детоксикации организма является семейство ферментов — цитохром Р450 (CYP450). Система цитохром Р450 отвечает за обезвреживание чужеродных химических соединений.

Для устранения свободных радикалов в печени и нормальной работы системы семейства ферментов цитохром P450 необходимы витамины и микроэлементы, в первую очередь витамины группы В.

Назначение добавок витаминов группы B входит в перечень общих рекомендации для пациентов с циррозом печени.