Фитнес и Бодибилдинг
статьи по фитнесу и бодибилдингу
Финальная неделя перед долгожданным соревнованием – это не время для экспериментов, а период тонкой настройки
Подробнее
Сушка представляет собой процесс, направленный на оптимизацию состава тела, при котором основное внимание уделяется уменьшению
Подробнее
Вы стоите перед полками спортивного питания, и взгляд упирается в две заветные надписи: «изолят» и
Подробнее
Кардио натощак — это методика, которая привлекает внимание многих атлетов, особенно тех, кто стремится к
Подробнее
Ты тренируешься, следишь за питанием, покупаешь спортивные добавки, но что, если твой протеин – это
Подробнее
Многие, стремясь к рельефному телу, сталкиваются с проблемой потери мышечной массы во время сушки. Эта
Подробнее
L-карнитин – секрет стройности или очередной маркетинговый ход? Миллионы людей тратят деньги на эту добавку,
Подробнее
Зачем нужны жиросжигатели? На самом деле, этот вопрос отнюдь не праздный. По сути, все, что
Подробнее
L-аргинин – весьма популярная добавка. Основное ее назначение – стимуляция кровотока. А это делает аргинин
Подробнее