Миллионы людей по всему миру свято верят в силу подсчета калорий как единственного верного пути к стройной фигуре и крепкому...
Подробнее
Тромбоз – это образование сгустков крови, тромбов, в сосудах нашего тела. Звучит, может быть, не очень страшно, но именно тромбы...
Подробнее
Финальная неделя перед долгожданным соревнованием – это не время для экспериментов, а период тонкой настройки уже проделанной...
Подробнее
Сушка представляет собой процесс, направленный на оптимизацию состава тела, при котором основное внимание уделяется уменьшению...
Подробнее
В мире бодибилдинга и фитнеса, где каждая деталь композиции тела имеет значение, вопрос о влиянии питания на задержку жидкости...
Подробнее
Вы стоите перед полками спортивного питания, и взгляд упирается в две заветные надписи: «изолят» и «гидролизат».
Оба обещают...
Подробнее
Вейпинг, изначально представленный как безопасная альтернатива традиционному курению, обернулся настоящей катастрофой для...
Подробнее
Вейпинг, изначально представленный как безопасная альтернатива традиционному курению, вызывает все больше опасений у медицинского...
Подробнее
Представьте себе: вы крутите педали, наслаждаясь пейзажами, километры остаются позади без малейшего намека на усталость. Звучит...
Подробнее
Пейнтбол. Азарт, адреналин, брызги краски, летящие пули... стоп! Пули? Конечно, не смертельные, но вполне ощутимые. Прежде чем...
Подробнее
Если ты решил купить беговую дорожку, это значит, что ты на пути к более активной жизни. Но не всё так просто, как кажется на...
Подробнее
Кардио натощак — это методика, которая привлекает внимание многих атлетов, особенно тех, кто стремится к снижению процента жира в...
Подробнее