Тренер по фитнесу в Любляне
Отзывы о моей работе фитнес-тренера
Фитнес-тренер в Любляне
Меня зовут Иван Власов, я тренер по фитнесу. Развиваюсь в фитнес-индустрии около 15 лет, имею довольно большой багаж знаний и опыта в данной сфере. Работаю в Любляне, а также консультирую в онлайн формате.
Мой подход основан на научных данных и практических знаниях в области физиологии, нутрициологии, спорта и некоторых аспектах медицины.
В формате face-to-face обеспечиваю сопровождение тренировочного процесса, даю персонализированные указания и рекомендации в отношении нюансов тренинга, питания, нутритивной поддержки и пр.
Это позволяет достичь поставленных задач в отношении физической формы, оптимизации состояния здоровья и жизненных сил.
Личный кабинет
Для удобства моих подопечных, я разработал личный кабинет, где в удобном структурированном виде может быть представлен Ваш план питания, рекомендации по пищевым добавкам, а также прочая информация, которая будет необходима в рамках индивидуальной стратегии.
Демо видео личного кабинета
Контактная информация
Если у вас есть вопросы, я готов дать на них исчерпывающие ответы. Для этого направьте обращение в директ Instagram или оставьте сообщение в Telegram
Вы также можете воспользоваться формой обратной связи, которая приведена ниже.
форма для связи со мной и записи на персональные тренировки по фитнесу в Любляне
Персональные тренировки фитнес-коучинг в Любляне
Разработка персональной стратегии происходит в соответствии с запросом, возможностями и индивидуальными параметрами подопечного.
Отзывы о моей работе фитнес-тренера
Психоэмоциональное состояние
Стабильность психоэмоционального состояния и хорошее настроение — это один из важнейших аспектов, на котором строится моя работа с подопечными.
Как соревнующийся спортсмен, я четко осознаю, что чрезмерные физические нагрузки и радикальные ограничения в рационе могут оказывать сильное негативное влияние на психоэмоциональное состояние.
Угнетенное состояние потенциально может снижать результативность всего комплекса мер.
Адекватность тренера по отношению к подопечному и планомерность действий в плане нагрузок и диетических вмешательств — это залог эффективной работы в долгосрочной перспективе!
Организация тренировочного процесса
Генетические факторы и индивидуальные особенности — это аспекты, которые обуславливают реакцию организма на физические нагрузки.
Я учитываю цели клиента, его возраст, уровень физической подготовки, травмы, заболевания, противопоказания и другие факторы при организации тренировочного процесса.
Также при планировании и реализации тренировочного процесса я прибегаю к использованию различных приемов и типов тренинга, что позволяет оптимизировать прогресс подопечного с точки зрения улучшения физической формы.
Разработка плана питания
Питание — ключевой инструмент для достижения спортивных результатов.
Независимо от того, какая цель стоит перед Вами, снижение количества жира в организме, набор мышечной массы, улучшение функциональной составляющей или оптимизация качественного состава тела — питание всегда в основе угла!
Я предлагаю на выбор две принципиально разные модели организации рациона
- Углеводная модель это вариант построения рациона, в основе энергетической ценности которого выступают углеводы
- Высокожировая модель это модель питания, при которой большую часть энергии организм получает из диетических жиров
После того, как мы обсудим Ваши цели, образ жизни, предпочтения и другие индивидуальные аспекты, я готов дать аргументированный ответ и рекомендации в отношении выбора той или иной модели построения рациона. Однако, конечный выбор всегда за Вами.
Рекомендации по пищевым добавкам
Диетические вмешательства в совокупности с использованием биологически активных добавок позволяет не только повысить результативность стратегии, но положительно повлиять на некоторые аспекты, связанные с состоянием здоровья.
Грамотно выстроенная нутритивная поддержка может улучшить состояние волос, кожи, пищеварения, сна и как результат улучшить общее самочувствие, придать энергичности и оптимизировать жизненные ресурсы организма в целом.
В перечень моих услуг фитнес тренера, также входят рекомендации по применению пищевых добавок, таких как спортивное питание, витамины, минералы, антиоксиданты, пробиотики и пр.
Для того, чтобы записаться на тренировки по фитнесу в Любляне воспользуйтесь контактной информацией
Войти через ( Регистрация )
или оставьте комментарий как гость
Оставьте первый комментарий!