post 342

Тренер по фитнесу в Любляне

Иван Власов
фитнес тренер cоздатель проекта


Отзывы о моей работе фитнес-тренера

Фитнес-тренер в Любляне

Ivan Vlasov
Иван Власов комментарий

Меня зовут Иван Власов, я тренер по фитнесу. Развиваюсь в фитнес-индустрии около 15 лет, имею довольно большой багаж знаний и опыта в данной сфере. Работаю в Любляне, а также консультирую в онлайн формате.

Мой подход основан на научных данных и практических знаниях в области физиологии, нутрициологии, спорта и некоторых аспектах медицины.

Персональный фитнес-тренер в Любляне — Иван Власов


В формате face-to-face обеспечиваю сопровождение тренировочного процесса, даю персонализированные указания и рекомендации в отношении нюансов тренинга, питания, нутритивной поддержки и пр. 

Это позволяет достичь поставленных задач в отношении физической формы, оптимизации состояния здоровья и жизненных сил.

Личный кабинет

Для удобства моих подопечных, я разработал личный кабинет, где в удобном структурированном виде может быть представлен Ваш план питания, рекомендации по пищевым добавкам, а также прочая информация, которая будет необходима в рамках индивидуальной стратегии.

Демо видео личного кабинета

Контактная информация

Ivan Vlasov
Иван Власов комментарий

Если у вас есть вопросы, я готов дать на них исчерпывающие ответы. Для этого направьте обращение в директ Instagram или оставьте сообщение в Telegram

Вы также можете воспользоваться формой обратной связи, которая приведена ниже.

Вы уверены что хотите сбросить данные формы?

форма для связи со мной и записи на персональные тренировки по фитнесу в Любляне

Персональные тренировки фитнес-коучинг в Любляне

Разработка персональной стратегии происходит в соответствии с запросом, возможностями и индивидуальными параметрами подопечного.

Отзывы о моей работе фитнес-тренера

Психоэмоциональное состояние

Стабильность психоэмоционального состояния и хорошее настроение — это один из важнейших аспектов, на котором строится моя работа с подопечными.

Как соревнующийся спортсмен, я четко осознаю, что чрезмерные физические нагрузки и радикальные ограничения в рационе могут оказывать сильное негативное влияние на психоэмоциональное состояние.

Угнетенное состояние потенциально может снижать результативность всего комплекса мер.

Адекватность тренера по отношению к подопечному и планомерность действий в плане нагрузок и диетических вмешательств — это залог эффективной работы в долгосрочной перспективе!

Организация тренировочного процесса

Генетические факторы и индивидуальные особенности — это аспекты, которые обуславливают реакцию организма на физические нагрузки.

Ivan Vlasov
Иван Власов комментарий

Я учитываю цели клиента, его возраст, уровень физической подготовки, травмы, заболевания, противопоказания и другие факторы при организации тренировочного процесса.

Также при планировании и реализации тренировочного процесса я прибегаю к использованию различных приемов и типов тренинга, что позволяет оптимизировать прогресс подопечного с точки зрения улучшения физической формы.

Разработка плана питания

Питание — ключевой инструмент для достижения спортивных результатов.

Независимо от того, какая цель стоит перед Вами, снижение количества жира в организме, набор мышечной массы, улучшение функциональной составляющей или оптимизация качественного состава тела — питание всегда в основе угла!

Я предлагаю на выбор две принципиально разные модели организации рациона

  1. Углеводная модель это вариант построения рациона, в основе энергетической ценности которого выступают углеводы
  2. Высокожировая модель это модель питания, при которой большую часть энергии организм получает из диетических жиров

После того, как мы обсудим Ваши цели, образ жизни, предпочтения и другие индивидуальные аспекты, я готов дать аргументированный ответ и рекомендации в отношении выбора той или иной модели построения рациона. Однако, конечный выбор всегда за Вами.

Рекомендации по пищевым добавкам

Диетические вмешательства в совокупности с использованием биологически активных добавок позволяет не только повысить результативность стратегии, но положительно повлиять на некоторые аспекты, связанные с состоянием здоровья.

Грамотно выстроенная нутритивная поддержка может улучшить состояние волос, кожи, пищеварения, сна и как результат улучшить общее самочувствие, придать энергичности и оптимизировать жизненные ресурсы организма в целом.

В перечень моих услуг фитнес тренера, также входят рекомендации по применению пищевых добавок, таких как спортивное питание, витамины, минералы, антиоксиданты, пробиотики и пр.


Для того, чтобы записаться на тренировки по фитнесу в Любляне воспользуйтесь контактной информацией

Default 2Gym user avatar
Оставьте комментарий...
Войти через ( Регистрация )
или оставьте комментарий как гость
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.

Оставьте первый комментарий!

Ivan Vlasov
фитнес тренер создатель проекта
тренинг / питание / добавки
Fitness trainer Ivan Vlasov
Sign up for a consultation or ask a question choose messenger
Close
Ivan Vlasov
фитнес тренер создатель проекта
тренинг / питание / добавки
Fitness trainer Ivan Vlasov
Sign up for a consultation or ask a question choose messenger
Close