Метилирование ДНК: нарушение, симптомы и коррекция метилирования ДНК

Оглавление

• Что такое метилирование ДНК
• Недостаточное и чрезмерное метилирование ДНК
• Полиморфизмы гена MTHFR
• Недостаточное метилирование ДНК
  
  • Биохимия недостаточного метилирования
  • Симптомы недостаточного метилирования
  • Коррекция недостаточного метилирования
  • Добавки и коррекция низкого уровня метилирования
  • Побочные эффекты от препаратов
• Избыточное метилирование ДНК
  • Биохимия избыточного метилирования
  • Симптомы избыточного метилирования
  • Коррекция избыточного метилирования
  • Добавки и коррекция избыточного уровня метилирования
  • Побочные эффекты от препаратов
• Лечение заболеваний с помощью коррекции метилирования ДНК

Иван Власов создатель проекта

shapeexpert

перейти в профиль

публикации пользователя @shapeexpert

Что такое метилирование ДНК?

Существует ряд потенциальных факторов, которые могут вызывать в организме различные заболевания. Его часто не учитывают, но одним из таких факторов, является метилирование ДНК. Предполагается, что генетические мутации вызывают нарушения в процессе метилирования. Цикл метилирования представляет собой специфический биохимический путь, который влияет на различные критические биологические процессы, включая иммунную систему, поддержание ДНК, производство энергии и детоксикацию.

Метилирование ДНК - эпигенетический механизм, который связан с репрессией генов. Таким образом, отклонения в метилировании ДНК могут играть роль в онкогенезе.

Недостаточное и чрезмерное метилирование ДНК

В процессе метилирования создаются нейротрансмиттеры, которые обуславливают определенное эмоциональное состояние человека. Если есть проблемы с процессом метилирования, то может возникнуть ряд различных симптомов. Возможно, нет ничего плохого в том, чтобы быть чрезмерно метилированным или недостаточно метилированным, но это может стать причиной психического расстройства. Слишком много метил (при чрезмерном метилировании) приводит к уникальному набору симптомов, отличных от тех, которые возникают из-за небольшого количества метил (недометилирования). Хотя недометилирование обычно считается менее проблемным фактором, чем чрезмерное метилирование, но Вы должны знать о «метилировании» и что нарушения данного процесса способны вызывать определенные заболевания, в том числе психические.

Undermethylation (Histadelia) — недостаток метил (углеродная группа с тремя атомами водорода). В этом случае наблюдается низкий уровень SAM-e, который дает метил. Это может привести к такой модели поведения для которой характерен перфекционизм, возникает острое желание добиться успеха и больших достижения. Теперь, почему это проблема? От 15% до 20% этих людей имеют проблемы в следствии недометилирования. Это может привести к низкому уровню серотонина, что делает их склонными к депрессии.

Overmethylation (Histapenia) — избыток метил. В этом случае наблюдается «слишком позитивный эффект», что вызывает перепроизводство серотонина, норадреналина и дофамина в головном мозге. Во многих случаях высокий уровень серотонина может привести к психологическим проблемам, снижению мотивации, снижению либидо, увеличению веса и спутанность.

Полиморфизмы гена MTHFR

Существует ряд теорий относительно причин избыточного и недостаточного метилирования. Наиболее очевидной причиной является генетический полиморфизм MTHFR. Полиморфизм гена MTHFR может быть непосредственно связан с низким метилированием или высоким метилированием ДНК. К счастью, чтобы обнаружить мутацию в гене MTHFR достаточно выполнить простой анализ крови.

MTHFR является акронимом для "Methylenetetrahydrofolate Reductase" или рус. "Метилентетрагидрофолатредуктаза". MTHFR представляет собой внутриклеточный фермент. Ген MTHFR необходим для создания фермента, который регулирует метильное кольцо. Когда ген считается ненормальным, метильный цикл может иметь отклонения. Существует множество мутаций, которые могут возникать на гене MTHFR, а также на его нуклеотидах.

Если нуклеотид гена является ненормальным, он называется SNP (рус. Однонуклеотидный полиморфизм, англ. Single Nucleotide Polymorphism, SNP, произносится как снип). С геном MTHFR могут встречаться различные нуклеотидные полиморфизмы (SNP), некоторые из которых считаются гетерозиготными (на одной цепи ДНК), другие гомозиготные (на обеих нитях ДНК).

Недостаточное метилирование ДНК

Биохимия недостаточного метилирования ДНК

Недометилирование может вызвать ряд последствий:

• Высокий уровень гистамина. Считается, что метаболический дисбаланс возникает, когда человек не способен достаточно метилировать, что приводит к аномально высокой концентрации гистамина (например, 70 нг/мл).
• Низкое содержание цинка. Некоторые люди с хроническими субметилированием имеют низкое содержание цинка.
• Низкое содержание меди. Люди с низкой способностью метилирования имеют низкий уровень меди.
• Большое количество базофилов. Это часто обнаруживается в анализах крови и связано с инфекциями и аллергическими реакциями. Если уровни превышают 50 клеток/мм3, есть вероятность, что метилацетат ослаблен.
• Высокий гомоцистеин. Чем выше степень недостаточного метилирования, тем выше уровень гомоцистеина.
• Высокое содержание тяжелых металлов. Нормальное метилирование поможет очистить организм от тяжелых металлов и токсинов. Если организм слабо метилирован, предполагается, что это может способствовать накоплению тяжелых металлов.

Симптомы недостаточного метилирования ДНК

Имейте в виду, что при недостаточном метилировании ДНК человек не может почувствовать проявление всех симптомов из данного списка.

Симптомы и характеристики, которыми могут обладать лица с недостаточным уровнем метилирования ДНК:

• Обсессивно-компульсивное расстройство. Недостаточное метилирование может вызывать симптомы ОКР или другие навязчивые мысли и поведение. Фактически, у человека может быть диагностировано наличие обсессивно-компульсивного расстройства из-за его дефицита метилирования.
• Внутреннее напряжение. Даже если человек может выглядеть спокойно, он может быть заполнен внутренним напряжением и постоянным беспокойством.
• Низкая толерантность к боли. Люди с недостаточным метилированием имеют тенденцию к низкой толерантности к любой форме боли.
• Перфекционизм. Еще одна характерная черта недометилированных. Они удовлетворяются только в том случае, если задачи выполняются в соответствии с их конкретной методологией. Они могут быть нетерпимыми к менее совершенным результатам.
• Фобии. Некоторые фобии или иррациональные страхи частично могут быть вызваны недостаточным метилированием.
• Ритуальное поведение. Для индивидуумов может быть характерна модель поведения с ритуальными элементами. Они могут иметь определенные ежедневные ритуалы, к которым они должны придерживаться.
• Сезонные аллергии. Было высказано предположение, что аллергии могут быть сильнее в ацетилэтиленах, особенно во время сезонных переходов. Это может быть связано с естественно высоким уровнем гистамина, что приводит к более выраженным реакциям.
• Мотивированность. Человек, который недооценивается, может быть очень мотивирован в школьных или служебных обязанностях. Им не нужно внешнее вдохновение или поощрение для выполнения своей работы, они подпитываются сами собой.
• Социальная изоляция. Некоторые люди с недометилированием могут изолироваться от других и предпочитают оставаться в одиночестве, особенно во время завершающего этапа какой-либо работы.
• Сила воли. Еще одна характерная черта людей с низким уровнем метилирования ДНК.
• Зависимости и вредные привычки. Вероятность проявления личностных деградаций или склонность к зависимостям.
• Конкурентность. Есть теория, что люди, которые являются чрезвычайно конкурентоспособными в сферах спорта, бизнеса и других сферах деятельности скорее всего обладают низким уровнем метилирования ДНК.
• Ухудшение концентрации. Могут возникать трудности с поддержанием концентрации в течение длительных периодов времени.
• Заблуждения. Люди с низким уровнем метилирования могут руководствоваться убеждениями, которые в действительности являются необоснованными.
• Головные боли. Некоторые исследователи полагают, что недометилирование может быть причиной головных болей
• Высокая эффективность. Успешность — одна из характеристик личностей с низким уровнем метилирования. Выдающиеся спортсмены, руководители и профессионалы высокого уровня, могут оказаться людьми с низким уровнем метилирования ДНК.
• Высокое либидо. Человек может быть сексуально озабочен и/или иметь «импульс» выше среднего по сравнению с другими (если говорить о взрослых).
• Оппозиционное неповиновение. По итогам наблюдений сформировалось еще одно мнение. Оно говорит о том, что те, у кого есть признаки оппозиционного вызывающего расстройства, могут также иметь низкий уровень метилирования. Хотя этот диагноз не очень распространен, считается, что он также может указывать на сниженный уровень метилирования ДНК.
• Серотонин. Ученые полагают, что недостаточное метилирование связано с тенденцией низкого содержания серотонина в головном мозге, что в свою очередь увеличивает склонность к депрессиям.

Коррекция низкого метилирования ДНК

Лечение низкого уровня метилирования ДНК

За короткий промежуток времени чаще всего не удается добиться значительного улучшения показателей. В некоторых случаях коррекция может занять от 8 до 12 месяцев. Нужно понимать, что коррекция образа питания является эффективным инструментом в долгосрочной перспективе.

При низком метилировании наблюдается пониженный уровень кальция, магния, метионина и витамина B6. Поэтому, в процессе коррекции необходимо учитывать данный момент. Возможно, дополнительный прием этих нутриентов будет одной из составляющих нормализации метилирования ДНК. Коррекция дисбаланса питания считается важным шагом в устранении симптомов нарушения метилирования ДНК.

Добавки и коррекция низкого уровня метилирования ДНК

Способ решения проблемы низкого метилирования ДНК при помощи фармацевтических средств, вряд ли можно назвать удачным. Более рациональным и эффективным методом решения вопроса является коррекция питания, в т.ч. в комплексе с дополнительным приемом биологически активных добавок. Холин, кальций, магний, метионин, омега-3 жирные кислоты, витамин B12, витамин C и др. могут успешно применяться при коррекции низкого метилирования ДНК.

Не занимайтесь лечением самостоятельно. Для нормализации метилирования ДНК необходимо придерживаться системного подхода. Всегда работайте с профессионалом для того, чтобы определить какие суплименты и нутриенты, а также в каком количестве, необходимы вашему организму!

Побочные эффекты от препаратов

Если Вы находитесь в состоянии дефицита метилирования Вы должны знать о возможных побочных реакциях при использовании некоторых групп препаратов.

• Антигистамины. Поскольку у пациентов с недостаточным метилированием, как правило, высокий уровень гистамина, использование антигистаминов может иметь благоприятный эффект.
• Бензодиазепины. В случае применения бензодиазепины при недостаточном метилировании могут наблюдаться негативные реакции.
• Комплекс витамина В. При приеме комплекса витамина B в случае дефицита метилирования ДНК, также могут иметь место негативные реакции. Это связано с тем, что при низком метилировании наблюдается повышенный уровень фолиевой кислоты (витамин B9). Таким образом, использование комплекса витамина B может еще больше увеличить уровень фолиевой кислоты.

Избыточное метилирование ДНК

Биохимия избыточного метилирования ДНК

Избыточное метилирование является противоположностью недометилирования. Если вы чрезмерно метилированы то, скорее всего, у Вас будет высокий уровень серотонина, низкий уровень гистамина и, вероятно, небольшое количество абсолютных базофилов. Кроме того, по анализу вы можете обнаружить высокий уровень меди и низкий показатель цинка.

Симптомы избыточного метилирования ДНК

Ниже приведен список симптомов, которые могут возникнуть при чрезмерном метилировании. Учитывайте, что чрезмерное метилирование ДНК не обязательно приведет к появлению каждого симптома в списке и что тяжесть каждого симптома зависит от индивидуальных особенностей.

• СДВГ. Сверхметиляторы часто имеют симптом дефицита внимания с гиперактивностью.
• Беспокойство. В некоторых случаях чрезмерное метилирование может привести к увеличению уровня тревоги и склонности к паническим атакам.
• Творческие наклонности. Некоторые исследователи предполагают, что существует связь творческих наклонностей с чрезмерным метилированием. Данная теория еще подлежит изучению.
• Склонность к депрессиям. Люди с избыточным метилированием могут впадать в депрессию из-за высокого уровня серотонина, отсутствия мотивации и успеха.
• Сухость кожи. Также было высказано предположение, что чрезмерно метилированные люди, как правило, более предрасположены к сухой коже.
• Чувствительность к пище. Если Вы сверхметилированы то, можете заметить, что вы очень чувствительны к определенным продуктам питания и/или химическим веществам.
• Разочарование. Другим признаком среди сверхметиляторов является частое чувство разочарования или состояние расстройства, которое возникает без, казалось бы, веских причин.
• Высокий порог боли. Считается, что избыточное метилирование может быть причиной более высокой толерантности к боли.
• Низкое либидо. Еще одним симптомом чрезмерного метилирования является снижение либидо. Такие люди могут быть значительно меньше заинтересованы в сексе (если говорить о взрослых).
• Низкая мотивация. Общая тенденция избыточного метилирования ДНК является низкая производительность на рабочем месте или в конкурентной среде. Это часто является прямым следствием отсутствия мотивации, что может быть побочным продуктом чрезмерного метилирования.
• Нервозность. Генерализованне беспокойство, которое человек может почувствовать в результате чрезмерного метилирования.
• Навязчивые идеи. Некоторые исследователи предполагают, что люди с избыточным метилированием могут иметь явные навязчивые идеи.
• Паранойя. Среди тех, кто сильно страдает от такого отклонения метилирования, могут возникать параноидальные мысли и, возможно, слуховые галлюцинации.
• Самостоятельная изоляция. Те, кто изолируются от других, могут делать это частично из-за депрессии и/или тревоги, связанной с сверхметилированием.
• Самоагрессия. Исследователи утверждают, что избыточное метилирование ДНК имеет место быть среди лиц, причиняющих себе вред и увечья.
• Нарушения сна. Люди с проблемами сна чаще страдают от сверхметилирования.

Коррекция избыточного метилирование ДНК

Лечение чрезмерного метилирования ДНК

При избыточном метилировании, многие эксперты рекомендуют протокол лечения который длится 3-6 месяцев. Как правило, улучшения наступают не сразу, а постепенно в течение нескольких месяцев. Чтобы справиться с чрезмерным метилированием, рекомендуется воспользоваться консультациями специалиста в данной сфере для разработки конкретного режима лечения. Коррекция питания и введение добавок помогает нормализовать состояние здоровья или снизить проявления тех или иных симптомов, связанных с нарушениями метилирования ДНК.

Добавки и коррекция избыточного метилирования ДНК

Не занимайтесь самолечением, коррекция метилирования ДНК должна проходить под руководством квалифицированного специалиста.

Для нормализации процесса, при избыточном метилировании ДНК, в комплексе со специальной диетой, назначают такие добавки, как: DMAE, Фолиевая кислота (Фолат), Niacinamide, Омега-3, жирные кислоты, Витамин B6 (Р5Р), Витамин С, Витамин Е, Цинк.

Побочные эффекты от препаратов

Если у Вас есть мутация MTHFR, которая приводит к чрезмерному метилированию, Вы должны знать о возможных реакциях на определенные препараты.

• Антигистамины. Поскольку уровень гистамина уже низкий, вы плохо будете реагировать на любые антигистаминные препараты. У лиц с избыточным уровнем метилирования, как правило, меньше аллергических реакций, чем обычно из-за низкого содержания гистамина.
• Бензодиазепины. У пациентов с избыточным метилированием наблюдались положительные реакции при приеме бензодиазепинов.
• Литий. Стабилизирующий настроение агент литий также заметно улучшает состояние тех, кто чрезмерно метилирован.
• Эстрогенная терапия. Если при избыточном метилировании ДНК осуществляется терапия эстрогенами то, вероятно, будет наблюдаться негативная реакция.
• SAM-e. Эту добавку следует избегать всем, кто испытывает чрезмерное метилирование. Скорее всего некоторые симптомы могут усиливаться, поскольку SAM-e еще больше увеличит метилирование
• SSRI или 5-HTP. В общем, у сверхметилированных лиц уже имеется высокий уровень серотонина и не требуются SSRI или 5-HTP. Дальнейшее увеличение уровня серотонина может вызвать серьезные побочные реакции.

Лечение заболеваний с помощью коррекции метилирования ДНК

Нормализация метилирования ДНК или, другими словами, коррекция мутации MTHFR, путем особенного питания и внедрения добавок, может снизить или устранить проявление симптомов заболевания, значительно улучшить состояние здоровья человека, в том числе его психологическое состояние. Однако, это не означает, что удастся полностью избавиться от определенных симптомов и излечиться от того или иного заболевания полностью. Ведь необходимо понимать, что отклонения здоровья могут быть последствием совокупности факторов, например, таких как:

• экологических
• вирусных
• бактериальных
• синдром высокой проницательности кишечника
• дисбаланс микробиоты кишечника
• другие факторы

Вы страдаете от избыточного или недостаточного метилирования? Необходимо исключить предположения, что вы являетесь суперметилатором или недометилятором на основании вышеперечисленных симптомов. Самодиагностика и последующие действия на основании информации, которую Вы получили прочитав статьи в интернете, может принести больше вреда, чем пользы. Если вы действительно хотите знать о нарушениях метилирования ДНК, проверьте ген MTHFR и проконсультируйтесь о результатах анализа со специалистом. Использование протокола лечения чрезмерного или недометилирования в условиях отсутствия этих нарушений может привести к серьезным негативным последствиям.

Источники:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK6561/
• www.instagram.com/holistic_autism/