Недостаток витамина D
В предыдущей статье я писал о том, что обнаружил у себя дефицит витамина D и «поломку» гена VDR, что еще хуже. Именно на последнем я бы хотел заострить внимание!
Одна из основных функций витамина D — метаболизм кальция. Но кроме этого, низкий уровень витамина D связывают и с повышенным риском развития сахарного диабета 1 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых онкологических заболеваний, снижением когнитивных функций, депрессиями, осложнениями беременности, аутоиммунными реакциями, аллергиями и даже с ощущениями общей слабости.
В настоящее время общепризнанно, что дефицит витамина D является всемирной проблемой здравоохранения и этот самый дефицит может вставлять «палки в колеса» не только опорно-двигательной системе, но и может быть причиной целого ряда острых и хронических заболеваний.
Так что, думаю, на гормон под названием «витамин D» нам все же следует обратить внимание! Но не всегда достаточно, а точнее, не всегда возможно поддерживать необходимый уровень этого гормона за счет солнца и еды. «Не всегда» это когда?
Ген рецептора витамина D
Думаю, что этого недостаточно в случае поломки гена VDR как у меня. Да, что еще за «вэдээр»?! Если Вы не читали мою предыдущую статью Причины дефицита витамина D и что такое VDR (советую прочитать), тогда знакомьтесь, VDR, он же «Vitamin D Receptor», он же рецептор витамина D. Если коротко, то витамин D выполняет многие из своих биологических функций через рецептор витамина D, то бишь VDR.
Витамин D, образующийся в коже под действием солнечных лучей, или попадающий в организм с пищей или в виде БАДов, связывается с белком VDR. Этот комплекс транспортируется в ядра клеток и активирует гены, регулирующие, как Вы поняли, не только уровни кальция! Есть сведения, что существует как минимум 200 генов (а по некоторым оценкам около 2000), которые так или иначе имеют элементы ответа на витамин D. Более детальные сведения о VDR представлены на странице Ген VDR — рецептор витамина D и его полиморфизмы
