Солнцезащитные средства и синтез витамина D
И казалось бы, наступление лета — прекрасная возможность «подзарядиться» витамином D от солнца, но на деле ситуация часто обстоит иначе. Воздействие ультрафиолетового излучения на небольшие участки тела не дает значимого повышения уровня витамина D.
Для того чтобы увеличить концентрацию «дэшки», необходимо подвергать воздействию лучами UV-B более обширные участки тела.
Такие солнечные ванны мы чаще всего можем позволить себе во время отпуска или вылазки в уикэнд к бассейнам ближайшего комплекса для отдыха. При этом чаще всего мы пользуемся солнцезащитными средствами.
Не все знают, что средства защиты от солнца блокируют выработку витамина D. Я решил написать об этом в публикации.
Информацию стараюсь аргументировать, поэтому прикрепляю результаты исследований на этот счет.
Исследование проводилось между двумя группами испытуемых. Одна группа не использовала средство защиты от солнца, вторая напротив. После воздействия определенной дозы ультрафиолета в первой группе концентрация D3 увеличилась до 25,6 нг/мл, во второй — не превысила 5,6 нг/мл.
По итогам исследования использование солнцезащитного крема снизило на 83, 88,3, 75,7 и 92,5% выработку кожного витамина D в группах I – IV. Контроль факторов позволил оценить влияние только крема на синтез.
Войти через ( Регистрация )
или оставьте комментарий как гость
Оставьте первый комментарий!