Про витамин D: его роль, свойства и биологическое значение

Доброго времени суток, меня зовут Иван Власов, я создатель проекта 2GYM.net. Довольно много времени я уделили изучению витамина D, его биологической роли, а также собрал много информации в отношении его свойств и значения для организма человека.

Этой и другой информацией я делюсь на страницах этого сайта, а также в своем Instagram блоге. По причине того, что материала по данной теме накопилось довольно много, на этой странице для удобства читателей я объединил все статьи, касающиеся тех или иных вопросов в отношении витамина Д.

Выбирайте интересующую Вас тему и изучайте вместе со мной ;)

Витамин D₃

Причины дефицита витамина D и что такое VDR

Причины дефицита витамина D и что такое полиморфизм VDR

Это довольно странно, но долгое время витамину D не уделялось должного внимания со стороны органов здравоохранения. По мере того, как начало появляться больше информации общество... Подробнее

VDR (ген)

VDR (Vitamin D Receptor / рецептор витамина D) — ген, который кодирует работу рецептора витамина D3. VDR относится к суперсемейству ядерных рецепторов гормонов лиганд-индуцируемых... Подробнее

Полиморфизм VDR и что влечет за собой недостаток витамина D?

Низкий уровень витамина D связывают с повышением риска развития большого количества заболеваний. Ранее, несколько недооцененный, стероидный гормон под названием «витамин D», на... Подробнее

Витамин D

Витамин D — стероидный прогормон, который оказывает влияние не только на гомеостаз кальция и метаболизм костной ткани, а также обладает рядом других важных биологических функций.... Подробнее

Витамин D, похужение и сжигание жира

С момента начала тренировок и при подготовке к соревнованиям я долгое время испытывал довольно большие трудности на этапе, сжигания жира, ну хотя бы в сравнении со своими... Подробнее

Солнцезащитные кремы угнетают выработку витамина D

Как солнцезащитные кремы влияют на выработку витамина D?

Солнцезащитные кремы предотвращают солнечные ожоги, но вместе с тем подавляют и синтез витамина D. К сожалению, немногие уделяют должное внимание этому важнейшему гормону, ведь... Подробнее

Витамин D3 и К2: зачем принимать вместе?

Витамин D3 и К2 — почему важно принимать их вместе?

Витамин D3 и витамин К2 следует принимать вместе. Такое сочетание важно не только для прочности костей, но имеет ключевое значение для здоровья сердечно-сосудистой... Подробнее

Витамины и респираторные заболевания: Витамин D, С и цинк при лечении и профилактике простуды

Витамин D, C и цинк при лечении и профилактике респираторных заболеваний

За последние полгода продажи витамина D3 выросли на 37%, добавок, содержащих цинк – на 17%. По витамину С у меня точных данных нет, но, скорее всего, его продажи также... Подробнее