Нужно ли делать ПКТ?

Иван Власов создатель проекта

shapeexpert

перейти в профиль

публикации пользователя @shapeexpert

Послекурсовая терапия

В чем суть «посткурсовой терапии»? Даже лучше сформулировать этот вопрос таким образом: что нужно делать, чтобы нормально восстановиться после «курса»? Опять же: не только ААС, но и других гормональных средств, используемых поклонниками активного образа жизни. Фактически задачи две:

1. восстановить уровень того гормона, аналоги которого вы использовали в ходе «курса» (чаще всего это тестостерон);
2. не допустить «обвала» – то есть, резкого падения объема мышц, выносливости – в том числе и силовой, силовых показателей.

То есть, под ПКТ мы понимаем полное восстановление «гормонального фона», но такое, которое не умножит на ноль наши достижения, обретенные по итогам «курса».

Сразу скажу, что если ваши «достижения» основывались большей частью на скоплении воды, то удержать их возможным не представляется никоим образом.

А вот с активностью кортизола, которая обязательно возрастет, как только уровень что тестостерона, что гормона роста в крови резко снизится, бороться можно и нужно. Но этой борьбе я собираюсь посвятить последнюю главу статьи, а пока сосредоточусь исключительно на восстановлении «гормонального фона».

Когда не нужна ПКТ

Когда восстановление «гормонального фона» точно не нужно? Во-первых, восстановление того, что мы обычно называем «гормональным фоном», совершенно точно не нужно женщинам – у них оно происходит, так сказать, автоматически, притом очень быстро.

Во-вторых, в случае коротких «курсов»: если вы использовали анаболические стероиды не дольше 3-4 недель кряду, производство собственного тестостерона у вас восстановится без дополнительного вмешательства – не нужно будет вообще ничего.

Полное (или практически полное) восстановление займет три недели, и за это время кортизол не успеет нанести большого вреда (хотя бороться с его активностью, все же, стоит).

Наконец, если в ходе «курса» вы использовали только гормон роста или стимуляторы его секреции, например, ибутаморен (плюс некоторые сопровождающие препараты, но не андрогены или анаболические стероиды), то восстановление вам также не понадобится – секреция соматотропного гормона очень быстро восстанавливается сама по себе.

Когда ПКТ нужна и важна

Когда ПКТ не просто нужна, а необходима? Полное восстановление функционирования дуги ГГЯ не просто нужно, а жизненно необходимо всем мужчинам, которые хотят сохранить свою фертильность – способность к оплодотворению.

В данном случае компромиссов быть не может: продолжительность восстановления должна составлять не менее 5-6 недель, при этом использоваться будет весь спектр необходимых для полного восстановления средств.

Максимальная продолжительность «курса» в этом случае должна составлять 6-8 недель: и за этот срок можно добиться определенных достижений, которые во время перерыва нужно будет сохранить. А затем – все по-новой.

Ну, а препараты, крайне негативно влияющие на сперматогенез (нандролон и его производные, тренболон, оксиметолон) должны находиться под строжайшим запретом.

Да, конечно: полное восстановление «гормонального фона» возможно и после 2-3 лет непрерывного применения ААС. Но будет оно очень сложным, дорогостоящим и займет немало времени. Так что, если вы совершенно определенно настроены на продолжение рода, доводить до крайностей не нужно.

Что делать с кортизолом? До сих пор я говорил только о восстановлении уровней гормонов, но ничего не говорил о подавлении активности кортизола, которая в перерыве между «курсами» может изрядно досаждать, иногда отнимая значительную часть ваших «курсовых» достижений.

Если мы говорим о как можно более быстром восстановлении, то использовать даже самые мягкие (оксандролон, метенолон) анаболические стероиды не стоит. Отличный вариант – гормон роста, он замечательно подавляет активность кортизола. Еще один антагонист кортизола – инсулин, его, кстати, вполне логично использовать с гормоном роста.

Если же решено обойтись вообще без гормонов (и без напоминающих их по действию SARMs), то остановить свой выбор придется на кленбутероле – ему также присуща активность, которую можно назвать антикатаболической. А помощником «клена» могут стать самые обычные аминокислоты ВСАА

Когда можно не делать ПКТ

Когда от «классической» ПКТ можно отказаться? Вот ситуация, с которой я сталкиваюсь весьма часто: мужчина в возрасте за 45 лет, детей иметь не планирует. Спрашивает, нужно ли ему полное восстановление. Чаще всего ответ будет отрицательным: перерыв в использовании гормональных средств делать стоит, но совсем короткий.

Добиваться же полного восстановления производства собственного тестостерона в данном случае нет никакой необходимости. Тем более, что с возрастом эта задача становится все более и более сложной.

Еще одна ситуация: между «курсами» — в силу тех или иных причин – возможен совсем короткий перерыв, при этом продолжительность самого «курса» составляет где-то недель 6-10.

В данном случае на отдых можно потратить не более трех недель, полностью восстановить секрецию тестостерона за которые, конечно же, не будет никакой возможности. Поэтому и особо усердствовать не стоит, а отложить задачу полного восстановления на будущее.

Ситуация «номер 3»: «курс» построен исключительно на SARMs. Как правило, даже после 5-6 недель непрерывного применения, к примеру, остарина полного подавления производства собственного тестостерона не происходит – уровень хотя и падает, но продолжает находиться в пределах нормы.

Так что даже без посторонней помощи достаточно быстро удастся восстановить «докурсовой» уровень вашего основного гормона. Но если вы хотите быть уверенным, что все в порядке, кое-какие меры предпринять, все же, придется.

То же самое можно сказать и об использовании метенолона: «Примоболан», действующим веществом которого является этот анаболический стероид, действует на дугу ГГЯ очень мягко, не приводя к полному подавлению секреции лютеинизирующего гормона – а значит, и тестостерона.

Правда, в конечном счете все зависит от недельной дозы метенолона: сказанное справедливо, если не превышает отметку 500 мг.