Рецепт фитнес-блюда: готовим быстро, вкусно, полезно!

post 116

Рецепт фитнес-блюда: готовим быстро, вкусно, полезно!
Голосов: 1
Рейтинг

Фитнес-рецепт: быстро, полезно, вкусно!


Хочу поделиться с Вами рецептом одного из моих самых любимых фитнес-блюд. Все очень просто, быстро, а главное вкусно и полезно!

Я занимаюсь спортом уже более десятка лет и, конечно же, вопросу питания я уделяю большое внимание! От того, как мы питаемся, зависит и наш результат, и что еще важнее — наше здоровье. Овощи это то, чем нередко пренебрегают, в том числе и спортсмены! При всем уважении, не могу назвать такой подход к организации рациона правильным.

Думаю, если Вы не являетесь любителем овощей, то этот рецепт заставит Вас полюбить их. Нужно только попробовать!

На данный момент я являюсь сторонником кетогенного образа питания. Я извлек массу преимуществ и достоинств, питаясь именно так. Но более подробно об этом я расскажу в других публикациях, а сейчас рецепт в студию!

Видео: Фитнес-рецепт


Проще простого: берем все и бросаем в сотейник! Смотрите видео ниже, в котором я показываю, как готовлю это блюдо! Время на приготовление 10-30 мин в зависимости от Ваших вкусовых предпочтений! На мой взгляд, чем меньше длительность термической обработки, тем лучше в плане пользы!

Все предельно просто, быстро и при этом вкусно! В конце я добавляю топленое масло и кусок мяса! С топленым маслом блюдо становится еще вкуснее и полезнее! Мясо за 10 мин обжарил на двустороннем гриле! Guten Appetit, товарищи!

P.S.: если не желаете тратить время на нарезку овощей, можно купить уже нарезанные в замороженном виде в любом супермаркете.


Оцените публикацию

Смотрите также
Не так давно, в кругу моих дорогих друзей зашла речь об авокадо. В какой-то момент Подробнее

Можно привести целый набор самых изощренных упражнений для проработки мышц брюшного пресса, но есть ли Подробнее

«Глютен стоит избегать только тем людям, у которых диагностирована целиакия» — может быть кто-то думал, Подробнее

Есть мнение, что молоко, мягко говоря, не так полезно, как мы привыкли думать. У научного Подробнее

Ivan Vlasov
cоздатель проекта 2gym micro logo

Цель проекта: предоставить максимальное количество полезной и актуальной информации для поклонников фитнеса и людей, интересующихся темой здорового образа жизни. подробнее

Оставьте комментарий...
Войти через ( Регистрация )
или оставьте комментарий как гость
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.

Оставьте первый комментарий!

создатель проекта Иван Власов