Хочу поделиться с Вами рецептом одного из моих самых любимых фитнес-блюд. Все очень просто, быстро, а главное вкусно и полезно!
Я занимаюсь спортом уже более десятка лет и, конечно же, вопросу питания я уделяю большое внимание! От того, как мы питаемся, зависит и наш результат, и что еще важнее — наше здоровье. Овощи это то, чем нередко пренебрегают, в том числе и спортсмены! При всем уважении, не могу назвать такой подход к организации рациона правильным.
Думаю, если Вы не являетесь любителем овощей, то этот рецепт заставит Вас полюбить их. Нужно только попробовать!
На данный момент я являюсь сторонником кетогенного образа питания. Я извлек массу преимуществ и достоинств, питаясь именно так. Но более подробно об этом я расскажу в других публикациях, а сейчас рецепт в студию!
публикации пользователя @shapeexpert
Проще простого: берем все и бросаем в сотейник! Смотрите видео ниже, в котором я показываю, как готовлю это блюдо! Время на приготовление 10-30 мин в зависимости от Ваших вкусовых предпочтений! На мой взгляд, чем меньше длительность термической обработки, тем лучше в плане пользы!
Все предельно просто, быстро и при этом вкусно! В конце я добавляю топленое масло и кусок мяса! С топленым маслом блюдо становится еще вкуснее и полезнее! Мясо за 10 мин обжарил на двустороннем гриле! Guten Appetit, товарищи!
P.S.: если не желаете тратить время на нарезку овощей, можно купить уже нарезанные в замороженном виде в любом супермаркете.
Войти через ( Регистрация )
или оставьте комментарий как гость
Оставьте первый комментарий!