Как ставить гормон роста: схемы для спортсменов


Гормон роста: обзор схем применения с разной периодичностью инъекций

С какой периодичностью нужно делать инъекции гормона роста?

В этом коротком обзоре рассмотрены несколько схем применения рекомбинантного гормона роста (rhGH), их преимущества и недостатки.


Если вы решили не морочить себе голову попытками делать инъекции каждые три часа, то у вас все равно остается не так мало вариантов.

Ivan Vlasov fitness athlete — shapeexpert
Иван Власов создатель проекта 2gym micro logo
shapeexpert
перейти в профиль
публикации пользователя @shapeexpert

Одна инъекция в сутки

Начну с зависимости периодичности инъекций от цели использования гормона роста.

В циклических видах спорта распространенной является практика единственной инъекций объемом 4-6 МЕ – она делается либо за некоторое время до начала тренировки. Либо единственной же инъекции, но несколько более высокого объема, незадолго до сна.

Такая инъекция не способна обеспечить повышенный уровень соматотропина в плазме крови на протяжении всего дня, но дает возможность более быстро восстановиться после перенесенной нагрузки.

Так что, если вашей целью является скорейшее восстановление, и ничто иное вас особо не заботит, то вы вполне можете обойтись инъекцией небольшого объема один раз в сутки.

Кроме того, единственная инъекция предпочтительнее и с точки зрения восстановления производства собственного гормона роста – в том случае, если водить экзогенный соматотропин в организм через день.

Наконец, еще один случай, когда можно обходиться единственной инъекцией – большой объем вводимого гормона роста.

Если объем вводимого гормона роста достигает 20-25 МЕ, уровень соматотропина в крови будет оставаться повышенным (точно выше дневных пиков эндогенного гормона роста) на протяжении, как минимум, 20-22 часов.

Правда, вводить такой объем под кожу за один раз не совсем удобно, но вполне можно прибегнуть к внутримышечной инъекции.

Другие схемы и варианты периодичности инъекций гормона роста

Ниже приведены еще два варианта организации стратегии использования гормона роста для улучшения спортивных показателей.

Две инъекции в сутки

Следующий вариант: разбить суточную дозу на две. Какие преимущества мы получаем в этом случае, и для каких целей такой подход будет наиболее оправданным?

Во-первых, мы получим два пика вместо одного. Правда, площадь под кривой останется практически той же, зато уровнем гормона роста будет легче управлять.

Если использовать стратегию, которая подразумевает введение rhGH дважды в день, то время инъекции стоит подбирать таким образом, чтобы во время тренинга уровень гормона роста в крови был как можно более высоким. Что далеко не всегда получается в случае единственной инъекции за день.

Сжигание жира

Если взять за приоритет цель, направленную на избавление от жировой прослойки: пики можно приурочить к тому моменту, когда уровень инсулина в крови будет минимальным. В идеале объем каждой из двух суточных инъекций должен составлять 8-10 МЕ.

После такой дозы уровень гормона роста в плазме крови будет стабильно повышенным (выше 10 нг/мл) на протяжении как раз 12 часов.

Три инъекции в сутки

Третий вариант предполагает три инъекции в сутки. Его можно считать наиболее эффективным после схемы, предполагающей инъекций каждые три часа.

Правда, при одном существенном уточнении: объем одной инъекции в этом случае не должен превышать 4-5 МЕ – в этом случае уровень гормона роста в крови будет стабильно выше уже упоминавшиеся 10 нг/мл как раз на протяжении восьми часов.

Фактически преимущества введения rhGH в организм трижды в день те же, что и в случае двух инъекций, только пики уровня гормона роста в крови планировать еще легче.

Но у этого варианта есть и существенный минус – он не совсем удобен, так как одну из инъекций придется делать посреди дня. А ведь не каждый может носить гормон роста с собой

Иван Власов
фитнес тренер cоздатель проекта

Фитнес, образ жизни, здоровье — три основных направления, которым посвящен данный интернет-ресурс. Я просто люблю то, чем занимаюсь. Именно поэтому я создал проект 2GYM. Подробнее

Оставьте комментарий...
Войти через ( Регистрация )
или оставьте комментарий как гость
люди в обсуждении:
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.
  • Комментарий ожидает проверки модератором
    ruslan · 6 months ago
    8-10 МЕ при 2-ух инъекциях в день - это 16-20 единиц гр в сутки?
    • Комментарий ожидает проверки модератором
      Юрий Бомбела · 6 months ago
      Все верно, при такой дозе и периодичности уровень гормона роста будет стабильно повышен на протяжении 24 часов.
      • Комментарий ожидает проверки модератором
        ruslan · 6 months ago
        Такую дозу даже не вся первая 10 Олимпии ставит :) Куда обычному спортсмену столько в себя ставить. И по финансам лишь единицы вытянуть, а про здоровье я вообще молчу. 5 ед вполне достаточно для подавляющего большинства тренирующихся.