Как сделать курс анаболических стероидов более безопасным?

В виду отсутствия опыта, а возможно, и знаний применения препаратов данной группы может нести некоторые риски для здоровья

Эта небольшая заметка призвана помочь сделать применение андрогенных анаболических стероидов более безопасным, однако, это далеко не все, что вы должны знать перед применение ААС.

Иван Власов создатель проекта

shapeexpert

перейти в профиль

публикации пользователя @shapeexpert

Как сделать курс более безопасным

Ниже приведено несколько советов и рекомендаций, которые помогут сделать применение спортивной фармакологии более безопасным.

Правило первое

Прежде, чем начать принимать какое-либо средство, стоит вспомнить, нет ли у вас наследственной предрасположенности к некоторым заболеваниям (диабет, вязкость крови).

Если есть, то соответствующим образом подкорректировать перечень используемых средств.

Правило второе

Регулярно проходите обследование у врача или хотя бы периодически сдавайте необходимые анализы. Перечень этих анализов довольно прост:

1. анализы на гормоны лютеинизирующий гормон, тестостерон общий, ГСПГ, эстрадиол, кортизол, пролактин; очень желателен анализна ИФР-1 – соматомедин С;
2. печеночные пробы;
3. липидный профиль: соотношение «плохого» и «хорошего» холестерола во время «курса» имеет обыкновение меняться не в лучшую сторону;
4. общий клинический анализ крови – в нем вас должны интересовать показатели вязкости крови

Правило третье

Узнайте как можно больше о том, что вы собираетесь принимать. Иногда в «курс» приходится вносить изменения на ходу, когда посоветоваться просто не с кем.

Правило четвертое

Держите достаточно низким процент жира в организме – любой «курс» ААС более эффективен, если вашу жировую прослойку лучше всего характеризует слово «скромная».

Правило пятое

Снизьте потребление алкоголя – во всяком случае, во время активной фазы «курса». Пиво вообще лучше исключить. Равно, как и другие «веселящие» и «снимающие напряжение» средства.

Правило шестое

Внимательно следите за местами инъекций. Принимайте меры при малейшем намеке на воспаления. Не делайте инъекции в то место, в которое игла шприца входит с трудом.

Правило седьмое

Во время активной фазы «курса» вы обычно увеличиваете потребление протеина. А протеин обладает некоторым обезвоживающим эффектом – посему пейте как можно больше воды.

Правило восьмое

Не пренебрегайте аэробной нагрузкой.