Здоровье

Статьи о здоровье и красоте

Пищевой обман
Мифы
Рацион
Крупный план стейка лосося и свежих овощей, таких как брокколи и брюссельская капуста, демонстрирует принципы здоровой пищевой пирамиды, делающей акцент на полезных жирах и продуктах животного происхождения, в противовес высокоуглеводной диете.
Пищевая пирамида и здоровое питание, что общего между этими понятиями? На сегодняшний день принципы стандартной Подробнее
Аминокислота убийца
Гомоцистеин
Метилирование
Абстрактное представление ДНК-спирали, окруженной красными кровяными тельцами, что метафорически связывает генетические полиморфизмы и нарушения метилирования, подчеркивая основные риски высокого уровня гомоцистеина и его влияние на здоровье
В статье обсуждается стратегия, которая может позволить достичь здорового уровня гомоцистеина и поддерживать его оптимальный Подробнее
Обратный Эффект
Феномен ADE
Вирусология
Нужна ли вакцина от коронавируса?
Нужна ли вакцина от коронавируса? Стоит ли делать прививку от COVID-19? Может ли вакцина от Подробнее
Фармагеноцид
Вакцинация
Полимелит
Руки врача в синих перчатках, держащие шприц — изображение, отражающее тему прививки от полиовируса, вызывает размышления о безопасности вакцин, их эффективности и о том, нужна ли прививка от полиомиелита
В данной статье представлен большой объем информации о полиомиелите, эпидемиях этого заболевания и вакцинах от Подробнее
Маски бесполезны
Вред
Обман
Медицинский работник в маске молится с закрытыми глазами со сложенными руками перед собой, выражает напряжение и тревогу, что отражает тему научных исследований о безопасности и эффективности масок против простуды, гриппа и других инфкуций.
Более 15-ти исследований, изучавших эффективность и безопасность медицинских масок. В начале пандемии коронавируса COVID-19, когда Подробнее
Витаминное воровство
SPF-кремы
витамин D
Румяные хлебные тосты с надписью SPF и рисунком солнца — иллюстрация к статье о том, как солнцезащитные кремы защищают кожу от ультрафиолета и одновременно снижают выработку витамина D в организме
Солнцезащитные кремы предотвращают солнечные ожоги, но вместе с тем подавляют и синтез витамина D. К Подробнее
Сломанный ген
Полиморфизм
Витамин D
Двойная спираль ДНК, где одна нить переходит в оранжево-красный цвет, а другая — в голубой: абстрактная иллюстрация мутации гена VDR и ее влияние на усвоение витамина D, а также связанные с этим риски для здоровья, включая проблемы с иммунитетом
Низкий уровень витамина D связывают с повышением риска развития большого количества заболеваний. Ранее, несколько недооцененный, Подробнее
Мутации и Витамин D
Полиморфизмы
VDR
Девушка-русалка на солнечном пляже у кромки воды, где солнце является естественным источником витамина D, а её образ, не соответствующий человеческой физиологии, указывает на проблему дефицита, связанного с полиморфизмом гена VDR.
Это довольно странно, но долгое время витамину D не уделялось должного внимания со стороны органов Подробнее
Жирная польза
Суперфуд
Авокадо
Половинка свежего спелого авокадо с косточкой и каплями влаги — иллюстрация к статье, в которой рассматриваются польза авокадо, в том числе описывается его высокая ценность как источника калия, витаминов Е, С и группы B, мононенасыщенных жиров и антиоксидантов, а также их влияние на снижение веса, уровень сахара в крови и защиту организма
Не так давно, в кругу моих дорогих друзей зашла речь об авокадо. В какой-то момент Подробнее
Молоко vs Кости
Кальций
Остеопороз
Пакет молока, стоящий на классической античной колонне, из которой в разные стороны выливаются струи молока, что метафорически отражает спорные мнения о пользе этого продукта для костей и возможного "вымывания" кальция, а также роль казеина в этом процессе.
С детства нам говорили о пользе молока, в частности и о том, что употребление этого Подробнее
Бетаказоморфин 7
Казеин
Молоко
Мальчик с недовольным выражением лица и нахмуренными бровями держит в руках стакан молока, что метафорически отражает проблемы, обсуждаемые в статье: непереносимость молока у детей, казеин А1 и А2, казоморфины, а также влияние молока на ЖКТ
Есть мнение, что молоко, мягко говоря, не так полезно, как мы привыкли думать. У научного Подробнее
Злодей глютен!
Мифы
Непереносимость
Глютен правда и мифы! Глютен что это и почему он вреден?
«Глютен стоит избегать только тем людям, у которых диагностирована целиакия» — может быть кто-то думал, Подробнее