С детства нам говорили о пользе молока, в частности и о том, что употребление этого продукта — залог крепких костей! Ранее я...
Подробнее
Есть мнение, что молоко, мягко говоря, не так полезно, как мы привыкли думать. У научного сообщества есть на этот счет не один...
Подробнее
«Глютен стоит избегать только тем людям, у которых диагностирована целиакия» — может быть кто-то думал, что я скажу именно...
Подробнее
Стоит ли делать прививку от гепатита B детям и взрослым? Аргументрованная точка зрения представлена в этой статье. Автор...
Подробнее
Как сделать фактурный пресс? Держите мой вариант тренировки мышц пресса, который занимает прочное место в моем комплексе...
Подробнее
Альтернативный вариант тренировки ног, который на данный момент я использую в своей тренировочной практике. Ноги это одна из...
Подробнее
Вред соли и зачем ее есть? Я решил комплексно подойти к «вопросу соли» и не просто написать «ешьте соль» или «не ешьте соль», а...
Подробнее
Как и обещал, публикую информацию о рекомендуемых дневных нормах потребления минералов для мужчин и женщин разных возрастов. Эта...
Подробнее
Как бороться с судорогами? У меня есть соображения на этот счет и я готов поделиться ими в этой статье. Это вторая часть серии...
Подробнее
Вероятно, каждый человек, так или иначе, сталкивался с такой неприятной реакцией организма как судороги. В этой статье я...
Подробнее
Жар не болезнь! Это попытка тела бороться с болезнью.
Поэтому, когда мы лечим жар с помощью жаропонижающих средств, таких как...
Подробнее
Данная статья посвящена вопросу о том, нужно ли сбивать температуру.
Даже когда лечение не нацелено на снижение температуры, она...
Подробнее