Желание быть счастливым разделяют практически все люди. И путь к счастью кажется трудным и запутанным: стоит вам в чем-то...
Подробнее
Солнцезащитные кремы предотвращают солнечные ожоги, но вместе с тем подавляют и синтез витамина D.
К сожалению, немногие уделяют...
Подробнее
Эффективное жиросжигание требует комплексного подхода, который включает оптимизацию всех систем организма
Процесс похудения...
Подробнее
Низкий уровень витамина D связывают с повышением риска развития большого количества заболеваний.
Ранее, несколько недооцененный,...
Подробнее
Это довольно странно, но долгое время витамину D не уделялось должного внимания со стороны органов здравоохранения.
По мере...
Подробнее
Хочу поделиться с Вами рецептом одного из моих самых любимых фитнес-блюд. Все очень просто, быстро, а главное вкусно и...
Подробнее
Не так давно, в кругу моих дорогих друзей зашла речь об авокадо. В какой-то момент кто-то спросил: «А какое "оно" вообще на вкус,...
Подробнее
Подумал, что стоит поделиться своим набором «инструментов», который призван помочь скорейшему возвращению в строй после...
Подробнее
Музыка сопровождает человечество на протяжении всей истории, и ее влияние распространяется далеко за пределы искусства.
В спорте...
Подробнее
Это тренировка, в основе которой лежит простой тренировочный подход. Есть ряд нюансов, которые делают данный метод довольно...
Подробнее
Можно привести целый набор самых изощренных упражнений для проработки мышц брюшного пресса, но есть ли в этом смысл?
Всем...
Подробнее
С детства нам говорили о пользе молока, в частности и о том, что употребление этого продукта — залог крепких костей! Ранее я...
Подробнее