Что такое надпочечники?
Железы внутренней секреции – это органы, которые производят гормоны. Надпочечники – одна из таких желез, наряду с гипофизом, гипоталамусом, яичками и так далее.
Если более точно, то надпочечники – это две парные железы: они расположены над верхней частью почек. Что, в общем-то, можно понять из их названия.
Состоят надпочечники из двух частей – мозгового вещества и коркового вещества (его обычно называют «кора надпочечников»). Первое производит катехоламины адреналин и норадреналин, второе – кортикостероиды.
Впрочем, не только их, в коре есть особая зона, называемая сетчатой, которая производит андрогены – правда, в небольших количествах.
Мозговое вещество надпочечников вместе с производимыми им катехоламинами мы оставим в стороне и сосредоточим свое внимание на корковом веществе и кортикостероидах.
И даже не на всех из них, а исключительно на глюкокортикоиде кортизоле, который мы привыкли называть «гормоном-разрушителем».
Синдром усталости надпочечников
На самом деле, основной задачей кортизола является обеспечение организма энергией, и если для этого придется что-то там разрушить, ничего не поделаешь.
Падение уровня кортизола в крови может привести к дефициту энергии и постоянной усталости. А также многим другим неприятностям, вроде нарушений сна, резкого падения артериального давления, проблем с пищеварением и суставами, и даже депрессий.
«Усталостью надпочечников» принято называть приобретенную неспособность этой железы производить достаточное количество кортизола. Этот термин ввел в обиход натуропат Джеймс Уилсон: у него просто не нашлось лучшего пояснения резкого падения уровня кортизола в крови.
Вообще-то считать, что эндокринная железа может «устать» и «написать заявление на отпуск» – это проявление просто-таки вопиющего невежества. Внезапно прекратить производство гормонов из-за какой-то мифической «усталости» эндокринные железы не могут – они вообще ничего не делают сами по себе.
Эндокринные железы принимают сигналы, поступающие от других желез либо непосредственно от мозга и действуют «согласно полученным инструкциям». То есть, проблема-то есть, но поясняется она несколько другими причинами.
Что присходит на самом деле?
Я напомню, как человек приходит к сахарному диабету типа II. Постоянно повышенный уровень инсулина, вследствие привычки употреблять в пищу все подряд без перерыва, приводит к снижению чувствительности тканей к этому гормону.
Что вынуждает поджелудочную железу производить больше инсулина. А когда инсулина в крови становится слишком много, идет сигнал вообще прекратить его производство — здравствуй, диабет.
С кортизолом все практически один в один. Постоянно повышенный вследствие хронического стресса уровень кортизола может точно так же снизить чувствительность к этому гормону. В результате уровень кортизола в крови начинает расти до тех пор, пока мозг не подаст команду «Хватит!».
Следствием этой команды является резкое замедление производства кортизола корой надпочечников и падение уровня нашего «разрушителя» в крови «ниже плинтуса».
Правда, причиной такого падения могут быть и банальные нарушения в работе цепочки «гипоталамус – гипофиз – надпочечники»: первый перестает производить достаточное количество кортиколиберина, в ответ второй производит меньше кортикотропина (адренокортикотропного гормона или АКТГ). А надпочечники сокращают производство кортизола.
Но такое состояние дел поясняется проблемами с гипоталамусом и/или гипофизом – чаще всего причинами являются опухоли одной из этих желез.
Как бороться с синдромом усталости надпочечников
Данная статья написана специалистом по спортивной фармакологии. Таким образом, некоторые решения от автора, направленные на борьбу с синдромом «усталости надпочечников», включают в себя применение средств, которые так или иначе имеют отношение к препаратам, используемых в спорте.
По этой причине статья была разделена на две, и часть, касающаяся практической информации опубликована в разделе Спортивная фармакология на странице Нормализация уровня кортизола
Войти через ( Регистрация )
или оставьте комментарий как гость
Оставьте первый комментарий!