Иван Власов — атлет, тренировки, питание

Иван Власов

Иван Власов

Ivan Vlasov
cоздатель проекта 2gym micro logo


Цель проекта 2GYM: предоставить в удобном, структурированном виде максимальное количество полезной и актуальной информации для поклонников фитнеса и людей, интересующихся темой здорового образа жизни.


Я собираю и публикую на данном веб-сайте информацию от разных авторов и специалистов в той или иной сфере. Надеюсь, что данный материал будет полезен целевой аудитории.

На данный момент за все аспекты работы проекта, начиная от разработки сайта, заканчивая сбором информации, подготовки материалов и их публикации, отвечает один человек, то есть я. Поэтому темпы развития проекта не имеют той стремительной динамики, которая могла бы быть в случае слаженной работы целой команды специалистов. Приношу свои извинения если какие-то раздела сайта работают некорректно! Постараюсь устранить их как можно оперативно. Если у Вас есть замечания, предложения или идеи относительно развития проекта, пожалуйста, свяжитесь со мной.

Иван Власов
атлет, фитнес-тренер

Если Вы столкнулись с проблемами некорректной работы сайта, у Вас имеются вопросы или предложения
свяжитесь со мной

Иван Власов Публикации

Написать комментарий
Скидка от iHerb на суперпродукты Sunfood. Акция продлится до 5 декабря 2018 года. Размер скидки - 25%. Используй промокод AJD3720, чтобы увеличить скидку еще на 5%. В перечень продуктов данного

Написать комментарий
Этой осенью iHerb предоставляет прекрасную возможность купить органик сухофрукты от бренда Made in Nature со скидкой 10%. Данная скидка может быть увеличена, как минимум до 15% при условии

Написать комментарий
iHerb вновь предлагает сэкономить своим покупателям и дарит скидку до 10% на бренды недели. В перечень брендов входят: Life Extension, Out of Africa, Pacifica, Nature’s Way, Vibrant Health, Harney



Написать комментарий
Скидка на суперфуды, орехи, зерно и подсластители. Спецпредложение позволяет сэкономить 10% на продукции от Wilderness Poets. Акция заканчивается 07.11.2018 в 21:00 (UTC+03:00).

Написать комментарий
Акция распространяется на натуральный шоколад от Endangered Species Chocolate. Спецпредложение от iHerb дает возможность купить продукцию данного бренда со скидкой 10%. Успей воспользоваться

Написать комментарий
Скидка 10% на высококачественные пищевые добавки Innate Response Formulas. Акция действует до 7 ноября 21:00 по московскому времени.

Написать комментарий
Рубрика еженедельных предложений от iHerb — скидка на сладкие лакомства от разных производителей. Скидка размере 10% действует всего одну неделю. Действует скидка на количество, чтобы увеличить

Написать комментарий
С детства нам говорили о пользе молока, в частности и о том, что употребление этого продукта — залог крепких костей! Ранее я писал о казеине, а точнее о бета-казеине, который присутствует в коровьем

Написать комментарий
Есть мнение, что молоко, мягко говоря, не так полезно, как мы привыкли думать. У научного сообщества есть на этот счет не один аргумент. В рамках серии публикаций это всего лишь белок я решил

Комментарии: 12
Это тренировка, в основе которой лежит простой тренировочный подход. Есть ряд нюансов, которые делают данный метод довольно эффективным! Подробно объясняю и прилагаю видео самого тренировочного