Иван Власов — онлайн фитнес-тренер, создатель проекта 2GYM

Иван Власов
Я просто люблю то, чем занимаюсь. Именно поэтому я создал проект 2GYM. Фитнес, образ жизни, здоровье — три основных направления, которым посвящен данный интернет-ресурс.
Мое увлечение спортом всегда было сопряжено с интересом к устройству человеческого организма. Владение данной информацией позволяет расширить знания в отношении путей совершенствования тела, а также сохранения и преумножения его жизненных ресурсов.
Моя задача, стабильно и неуклонно двигаться к истине. Вместе с тем, оценивая тенденции современного мира и их масштабы, я испытываю неутолимое желание делиться полученными знаниями. Буду рад если моя работа окажется для Вас полезной. Вы можете также читать меня в Instagram
Иван Власов атлет, фитнес-тренер
Иван Власов • публикации
Кто самый богатый бодибилдер на планете? Рейтинг самых обеспеченных культуристов мира по версии 2GYM по состоянию на 2018 год.
Составляя список, я был немного растерян, так как оказалось, что
Подробнее
Как и обещал, публикую информацию о рекомендуемых дневных нормах потребления минералов для мужчин и женщин разных возрастов. Эта статья представлена в рамках серии публикаций о судорогах и методах
Подробнее
Сенсационные итоги турнира 2018 Mr. Olympia: прервана серия побед Фила Хита! The Gift не смог сравняться с Ронни Колеманом и Ли Хейни по количеству побед на "Олимпии". Большинство фанатов и критиков
Подробнее
Кетоглутаровая кислота — химическое органическое соединение, кетокислота, одно из двух возможных кето-производных глутаровой кислоты. Является важнейшим метаболитом ключевых биохимических реакций в
Подробнее
Кетокислоты, кетонокислоты или оксокислоты — это группа органических химических соединений, которые являются производными карбоновых кислот. Молекула кетокислоты кроме карбоксильной группы (СООН)
Подробнее
Добавить интригу в данной дисциплине могла трехкратная "Мисс Олимпия" Эшли Кальтвассер (Ashley Kaltwasser), которая вернулась на сцену спустя несколько лет. Но Эшли заняла всего лишь пятое место, а
Подробнее
Решением судей победителем в категории Classic Physique (Классик Физик) на турнире Мистер Олимпия 2018 вновь был признан Бреон Энсли (Breon Ansley). Крис Бамстед (Chris Bumstead) уступил действующему
Подробнее
Как бороться с судорогами? У меня есть соображения на этот счет и я готов поделиться ими в этой статье. Это вторая часть серии публикаций на эту тему.
В первой части я рассказывал о вероятных
Подробнее
Трапециевидная мышца (m. trapezius) имеет треугольную форму и вместе с одноименной противоположной мышцей образует фигуру, подобную трапеции.
Относится к поверхностным мышцам спины. Состоит из трех
Подробнее
Можно привести целый набор самых изощренных упражнений для проработки мышц брюшного пресса, но есть ли в этом смысл?
Всем привет, меня зовут Иван Власов и я хочу рассказать об одном из самых
Подробнее