
	Povezava z menoj na Telegramu — vprašanja o treningih, prehrani in načinu dela, prav tako spletno svetovanje.

ID	Ime (transliteracija)	Slovenski prevod komentarja
792	Antonina Šalamova	Ivan mi je bil priporočeno od znanke in sem se prijavila skupaj s svojim najstniškim sinom. Čeprav je bila naloga zahtevna – hkrati trenirati dva športnika različnih starosti – je Ivan odlično opravil! Občutljiv in profesionalen pristop je privedel do vidnih rezultatov! Zelo smo veseli srečanja in skupnih treningov. Hvala.
791	Tanja Četrina	Brez Ivana bi, iskreno povedano, odhajala iz fitnesa takoj, ko bi se utrudila. A zahvaljujoč njegovemu profesionalizmu in sposobnosti pravilno prilagoditi tehniko se je moja forma v nekaj mesecih res izboljšala. In ko pohvali – sploh ne opaziš, da na drogu že dvakrat toliko uteži! Poleg tega je Ivan lep, družaben in vedno se z njim zlahka pogovoriš med serijami. Pravi trener in odličen človek!
741	Evgenija Stepanova	Izgubljala sem se v fitnesu, pišem oceno šele po 5 mesecih :) Čeprav je to bolje, ker lahko ocenim prve rezultate (minus 6 kg, manj obsega, lep trebušni mišični, vidne mišice). Hvala Ivanu, ker treningi potekajo v takšni atmosferi, da se jih želiš udeležiti :) V tem času nisem enkrat odpovedala treninga. Nisem si zadala cilj shujšati v enem mesecu, dala sem si pol leta, da pridem v formo. Ivan se s tem ciljem odlično spopada. Hodim na treninge 2-krat na teden, nadzorujem svojo prehrano v skladu s priporočili trenerja (ne popolnoma, a se postopoma prilagajam). Vidno je, da trener ljubi svoje delo: treningi, če čas dopušča, običajno trajajo več kot 60 minut, ker želi dati maksimalno obremenitev; vse moje »ne morem« sprejema razumno, v procesu prilagaja uteži in vaje, zato vedno uspe; posluša moje želje :) Torej, če imate motivacijo urediti telo, se lahko zanesete na Ivana. P.s. Posebna zahvala za okusne in zdrave dobrote :)
739	Andrii Tytar	Treniram z Ivanom zadnjih 5 mesecev. To je najboljša izkušnja, kar sem jih imel z individualnimi treningi. Ivan temeljito dela na tem, da se vzpostavi pravilna tehnika vaj. Vse vaje so zelo dobro prilagojene moji trenutni kondiciji – nikoli ni »preveč«, a vedno te prisili, da daš vse od sebe. To mi omogoča napredek pri vsakem treningu. Zelo sem zadovoljen z delom z Ivanom in ga toplo priporočam. Če iščete trenerja v fitnesu – Ivan je najboljša izbira.
709	Natalia Košhkina	Treniram z Ivanom več kot 2 meseca. To je moja prva izkušnja s fitnesom, zato sem izbrala individualne treninge. Trenerja sem izbirala dolgo in vesela sem, da sem izbrala delo z Ivanom. Vidim jasno, a prilagodljivo strukturo naših treningov. Zelo pozoren in občutljiv pristop od treninga do treninga. Ivan je zame pripravil prehranski načrt, primeren mojim ciljem in okusom. Super rezultati so se pokazali že po mesecu, navdušena sem!! Po treningu čutim val energije in kot bonus – dobro razpoloženje. Zelo sem vesela, da sem v Ljubljani našla idealnega trenerja.
708	Yevhen Halyha	Spoznali smo Ivana na internetu, čeprav smo živeli na istem območju, a se osebno nismo srečali! Kot trener z dolgoletnimi izkušnjami lahko rečem, da je Ivan pravi strokovnjak in mojster na svojem področju, sam sem se večkrat obračal nanj glede prehrane! In kar je zelo pomembno, v današnjem času kolegi ne vzpostavijo posebej odprtega stika, ker se bojijo, da bodo spregledani... Ivan je odprt, inteligenten, prijazen in simpatičen človek ter odličen trener.
707	Valeriya Makarova	Začela sem trenirati z Ivanom po premoru, tri leta po selitvi v Slovenijo. Ivan je že od prvih sporočil presenetil s svojo ciljno usmerjenostjo. Trenirala sem v fitnesu z Ivanom 2 meseca, zdaj pa že 3 mesece treniram sama v istem fitnesu, občasno pa vzamem posamezne treninge, če se pojavijo vprašanja. To je glavni rezultat. Ivan mi je pomagal vrniti se v fitnes po dolgem premoru in me motiviral. Treningi z Ivanom so vedno nekaj novega, individualni pristop, raznolikost. Ivan razume mehaniko telesa in ve, kako obremeniti določene mišice maksimalno varno in učinkovito. Poleg tega je od Ivanove strani ogromna podpora in sodelovanje. In seveda, kako prijetno je, ko ni treba sam nositi blazin in druge opreme ☺️
706	Mr Strelov	Iskal sem trenerja zase in za starejšega sina, znanka nam je priporočila Ivana. Z Ivanovimi treningi smo zelo zadovoljni. Pozorno spremlja naše stanje in naredi vse za učinkovit in varen trening. Takoj se vidi, da delaš s profesionalnim trenerjem, ki je sam produkt svojih znanj in veščin. Ivan skrbno nastavi vse naprave in dela z utežmi, pokaže, kako je treba izvajati vaje, potrpežljivo ponavlja. Nadaljevali bomo z razvojem z Ivanom, saj so že zdaj vidni prvi rezultati. Lahko ga priporočam vsem.
681	Oleg Naklejshchikov	Povem po pravici. Treniram z Ivanom približno 2 leti. Pred tem sem treniral po principu »na svojo pest«, ko sem opazil, da rezultati stojijo, sem razumel, da potrebujem pomoč strokovnjaka. Poleg tega sem se odločil začeti uporabljati športno farmakologijo, zato sem potreboval trenerja, ki se na to spozna. Iskanje ustreznega trenerja s pravim pristopom je vzelo nekaj časa, na koncu pa sem spoznal Ivana. Pomagal mi je prilagoditi prehrano, treninge in strokovno pristopil k uporabi farmakologije glede na moje potrebe. Kar me je takoj pritegnilo, je bilo skrbno ravnanje z zdravjem in pomen nadzora parametrov telesa pri uporabi zunanjih snovi. Kombinacija individualnega cikla treningov in uravnotežene prehrane mi je dala velik zagon za napredek! Rezultat sem več kot zadovoljen, vesel sem, da sem našel tega trenerja, ki je hkrati tudi dober človek in prijatelj. Spodaj pripnem fotografijo »pred in po« treningih, ki po mojem povedo vse brez besed. Če želite rezultate, potem k Ivanu – ste v zanesljivih rokah!
680	Jurij Obshivalkin	Dolg sem iskal osebo, ki bi mi strokovno pripravila prehranski načrt za izgubo teže. Obrnil sem se na Ivana – in nisem obžaloval, to je velika redkost, da je nekdo tako zainteresiran za rezultat. Že po enem tednu prehrane po načrtu se je teža začela zmanjševati! Nameravam se obrniti na Ivana tudi za program treningov. Hvala, Ivan!
679	Anastasija	Pred treningi z Ivanom sem redno hodila v fitnes, a se je izkazalo, da sem pri večini vaj imela napačno tehniko, zato se vizualno nič ni spreminjalo. Že po prvih treningih in predpisanem prehranskem programu sem začela opažati rezultate. Najbolj mi je všeč, da Ivan ni samo »dal treningov in prehrane«, ampak je strokovno in jasno razložil vsak korak, tako da ni ostalo nobenih vprašanj ali vrzeli v mojem razumevanju režima. Glede na nekatere moje zdravstvene težave je Ivan pripravil maksimalno varno vadbeni program. Profesionalec z veliko začetnico, ki vas bo vodil do želenega rezultata. Toplo priporočam!!!
249	Vera Komarova	To je nora lepota :)))
229	Viktorija Katkovich	Začela bom s tem, da sem zelo natančno izbirala osebnega trenerja, pregledala veliko kandidatov, po določenem času pa se odločila – to mora biti moški (dekleta-trenerke – brez zamere…). Cilj – pridobiti mišično maso in imeti lepo telo. In potem sem na internetu naletela na Ivanovo stran, prebrala ocene o njegovem delu in brez dolgih premislekov se dogovorila za uvodni trening. Mislim, da ni treba povedati, da se z eno samo vadbo ni končalo. Treniram z Ivanom od aprila in ni bilo dneva, da bi mi bilo leno iti na trening!!! Povem lahko, da je pozoren do svojih varovancev, čuti se izkušnja, treningi minejo kot bi mignil. Zelo mi je všeč, kako so sestavljene vadbe – nobenih enoličnih vaj, vsaka vadba je zanimiva (pri tem – baza je obvezna, plus dodatne vaje so vedno različne). Če so vprašanja glede prehrane, je Ivan pripravljen svetovati, kar velja tudi za športno prehrano. Kar me je osvojilo kot trenerja, je to, da te ne bo varčeval in ne bo pustil, da bi se otepala!!! (za tiste, ki želijo delati za rezultat, to je ogromen PLUS!!!) Rezultat že vidim na tehtnici in v ogledalu……no…..in ne samo jaz ? Ivan, hvala ti veliko!!! Prepričana sem, da bomo skupaj naredili iz mene »bonbonček«!!! Še posebej ker tvoji lastni rezultati močno motivirajo!!!
239	Dovoljni klient	Že na prvem treningu z Ivanom sem bila prijetno presenečena nad njegovim resnim pristopom k delu! Videlo se je, da se človek ukvarja s svojim najljubšim delom, želi in ve, kako pomagati drugim pridobiti zdravo, lepo in športno telo (prej sem trenirala z drugim trenerjem, a nisem bila zadovoljna z rezultatom). Daje vse potrebne informacije in popolnoma nadzoruje proces doseganja vaših ciljev. Sem vključena podrobna prehranska shema in program individualnih treningov, prav tako nadzor pravilnega izvajanja vsake vaje. Pravzaprav je dovolj, da pogledaš Ivana in vsa vprašanja izginejo sama od sebe)) Tudi najtežji treningi minejo enostavno in brez prisile, veselijo pa me rezultati, ki me motivirajo, da nadaljujem v tej smeri. Poslušajte trenerja in imeli boste popolno postavo! Hvala, Ivan! Vsem želim uspeh))
244	Evgenij Medved	Ivan je popravil mojo tehniko pri vajah, čeprav sem mislil, da že vse obvladam! Na prvi pogled se dvigovanje uteži zdi preprosto in enostavno, a obstaja veliko podrobnosti. Pri treningih je treba ciljno vključiti določene mišice v delo. To je izredno pomembno. Veliko obiskovalcev telovadnice izvaja vaje napačno in ostaja na mestu, ne delajte njihovih napak, raje se vpišite na trening k Ivanu in ne izgubljajte svojega časa! Vsi nasveti, ki jih dobim od tega človeka, mi pomagajo! Hvala! Ivan je prijeten v komunikaciji, 100% ne boste obžalovali, če izberete takšnega trenerja.
227	Ramazan Khametov	Želim se zahvaliti čudovitemu človeku! Ivan, hvala ti za tvoje nasvete, usmeritve in napotke, kako kaj narediti! Hvala ti, ker si individualno pristopil k moji težavi. Želim povedati, da si človek z veliko začetnico! Ivan, res si trener od Boga! Hvala ti, ker si me prisilil, da sem se ustavila in premislila o svojih dejanjih, in zdaj zahvaljujoč tebi lahko napredujem k svojemu cilju, ne da bi delala napake! Ivan, želim ti uspeha, zdravja in novih športnih zmag! ŠE ENKRAT HVALA!
228	Evgenija Soboleva	Ivan je odličen trener! Živimo v različnih mestih, zato osebno trenirati pri meni ni bilo mogoče. Rešitev je bila najdena in Ivan je začel trenirati mene, tako rečeno, online. Mislim, da ni treba razlagati, da je online trening precej specifična naloga. Ivan mi je pripravil program treningov in izbral prehrano. Všeč mi je bil njegov pristop pri pripravi programa, ni mi ga poslal 30 minut po izpolnitvi ankete (že sem naletela na takšne »trenerje«, ki dajejo enak program za vse), temveč smo vsak del programa podrobno obravnavali glede na moje želje in problematična področja, celo število treningov nog na teden. Program sem prejela in postalo je še bolj zanimivo, pojavilo se je veliko vprašanj, na katera je Ivan VEDNO odgovarjal. Ivan me je tudi svetoval glede športne prehrane. Žal ga nikoli nisem videla »v živo«, a kljub temu lahko z gotovostjo rečem, da imam odličen trener, ki je vedno pripravljen pomagati in svetovati. Je prijazen in odziven človek, kar je jasno tudi ob prepisovanju z njim. Danes vidim rezultate treningov in to je naša skupna zasluga. Hvala ti!
238	Sergej	Hrbet boli. Roke bolijo. Hoditi ne morem. Apetit – 5 obrokov na dan… tako po vsakem treningu. Po mojem je to rezultat. Fant ve, kaj dela! Lahko se otepate… a potem še 2 seriji)) in končni rezultat pride kasneje…
242	Irina Ryurikovich	Dekleta, če želite izgledati na 100%, je ta trener za vas. Rezultat ne bo dolgo čakal, potrebujete le malo potrpljenja in poslušati Ivana. Zelo je pozoren in odgovoren, pripravil mi je osebni prehranski in vadbeni načrt za korekcijo želenih predelov. Izgubila sem 5 kg z lahkoto, in to ob tem (Ivan, oprosti, sram me je), da včasih vseeno nisem sledila sestavljenemu meniju. Dobro razpoloženje, čudovita postava, samozavest in še veliko zanimivega – to vas čaka. Vsem želim uspeh.
235	Jaska Kulik	Pred pol leta sem se obrnila na Ivana in takoj povem, da se nisem zmotila, zelo sem zadovoljna z njim kot trenerjem in kot človekom! Zlahka najde pristop do vsakega!) Seveda so rezultati vidni!) Zelo priporočam, ne boste obžalovali!
240	Julija Mazalova	Z Ivanom treniram ne dolgo, , a že od prvega dne sem ugotovila, da je profesionalec. Kljub temu, da Ivan resno pritiska, treningi z njim minevajo enostavno in hitro. Po naravi sem lenoba, ko sem se ukvarjala sama, sem lahko kaj izpustila itd… Ivan ne pusti, da bi se otepala, in to mi je zelo všeč. Za vsakega ima individualen pristop. Zelo je pozoren in taktičen. Rezultat je seveda viden! Teža res ne odhaja hitro (meni to ni tako pomembno), ampak v obsegu telesa je opazna razlika. Vsem sem zelo zadovoljna in vam priporočam. Ne boste obžalovali!!
231	Kirill Loshchilov	Ivan je odličen in prijeten fant. Pri mnogih stvareh mi je pomagal, z njegovo tehniko sem dobro napredoval v ramenih. Hvala, bro)
237	Natasha Beguckaya	Odličen trener!
245	Roman Semka	Treniram z Ivanom že 3. mesec, prej sem se ukvarjal sam in rezultati niso bili zadovoljivi. Občutil sem veliko razliko med treningi sam in s trenerjem. Pridobil sem 6 kg, Ivan je pripravil prehranski program, na treningih res naporno )
230	Anja Gubskaya	Treniram 2 meseca! Rezultati so očitni! -6 cm obsega!! Hvala in se vidimo na naslednjem treningu!
234	Igor Trach	Treniram pri Ivanu 2 meseca in že vidim rezultate! Dobri treningi, priporočam vsem! Ivan je moj prvi trener in sem vesel, da sem šel k njemu.
248	Elmira Safarova	Čudovit moški!!!
246	Olchik Solovjeva	Prijetno je brati dobre ocene o Ivanovem delu, ker mi je že zdelo, da je dober trener v Donetsku zgolj domišljija. Iz moje nedavne izkušnje z enim človekom: normalno se prepirati s klientom, da je režim prehrane nepomemben, upoštevanje poškodb in splošnega zdravstvenega stanja klienta izguba časa, sestavljanje prehrane nesmisel, tekalna steza zlo, športna prehrana neuporabna – no, če res verjameš, da ti bo pomagalo, potem poskusi, itd. Zelo je žalostno, ko iz zadnjih moči razlagaš, kako pomembno je za tebe doseči rezultat, in kot odgovor vidiš zid brezbrižnosti. Moj ljubljeni je bil šokiran nad takšnim pristopom, pravi, da je takšno ravnanje sploh nezaslišano. Opravičujem se, nabralo se je))) Sem bila že obupana, ker nisem videla niti 1 kg manj, ko bi moralo biti -12. A sem po naključju prišla sem in sem se nasmejala, pomeni, da imamo pri nas res navdušence nad svojim delom, in to je res prijetno. Da je eden izmed njih v telovadnici, kamor hodim, je sploh super – najboljši pokazatelj so hvaležni klienti))) Kot sem izvedela iz ocen, zelo rad ima skuto, kar mu avtomatično doda +10 k Ivanovi “karmi”-))
247	Dmitrij Krestyannikov	Prebral sem vaše ocene in zelo so me zanimale. Ali mi lahko poveste, v katerem klubu dela Ivan in naslov, če je mogoče?
232	Ella Vasiljeva	Odličen trener. Priporočam!
233	Andrej Medvednikov	Ivana poznam že dolgo, a z njim se ukvarjam šele 3 mesece, kar zelo obžalujem. V tem času sem občutno pridobil na teži in močeh, kar govori o brezhibno pripravljenem programu treningov in prehrane. Med treningom 100% časa posveti delu s klientom, kar zelo veseli in pokaže, da je tudi on zainteresiran za doseganje odličnih rezultatov. Prav tako zelo strokovno in jasno odgovori na vsa vprašanja glede procesa treninga, katere vaje so za vas najboljše in učinkovite ter specifično, kako jih pravilno izvajati. Še želim povedati, da boljšega in bolj strokovnega trenerja preprosto ni mogoče najti!!!!!
241	Tatjana Glushko	Začela sem se individualno ukvarjati z Ivanom in že na prvem treningu sem ugotovila, da zelo pozorno pristopa do svojih klientov. Zelo profesionalen pristop k treningom! Daje tudi priporočila glede prehrane. Hvala ti, ker si me navdušil za šport v pozitivnem smislu – zdaj si ne predstavljam več življenja brez treningov. Vse vadbe potekajo dinamično, obremenitve so kakovostno uravnotežene. Rezultati se ne pustijo čakati! Občuti se izkušnja, samozavest in strokovnost. Odličen je tako kot trener kot tudi kot človek! Priporočam!!!
243	Vitalij Volyk	Ivan je odličen trener. Zna jasno pripraviti sistem prehrane. Vedno nadzira potek diete in izbere učinkovite kombinacije vaj. Vedno upošteva zdravstveno stanje svojega klienta. Poskrbi, da vse vaje izvajaš pravilno. Zna jasno motivirati vsakega klienta, tudi takega kot sem jaz. Zelo je taktičen in vljuden – to mi je tudi všeč. Niti trenutka ne dvomim, da bom do poletja shujšal 15 kg, saj sem z njim v štirih tednih izgubil že 6 kg, in to brez napora. Vedno zna podpreti, da klient ne obupa, vse pojasni logično. Hvala ti, Vanja, tudi zato, ker zdaj že ležeče dvigujem 100 kg – to je moj osebni rekord, vse zahvaljujoč tvojim pravim treningom. Poleg tega med napornimi treningi z Ivanom nisem nikoli poškodoval nobenega mišičnega tkiva. Na vsakem treningu z njim se naučim nekaj novega. Vedno je zanimivo delati z njim. Spoštuje svoje kliente, je zelo pozoren do njih, jih ne izčrpava, ampak jih varuje pred nepotrebno porabo energije in časa. Ivan v resnici ne potrebuje reklame, saj ima veliko klientov, a če pridete k njemu, ne boste obžalovali. Lahko se ukvarja z vami v katerem koli klubu v mestu, vrata vseh klubov so zanj odprta. Je prvak Donetske oblasti v bodybuildingu in preprosto odličen fant :)

Fitnes trener Ivan Vlasov — Video

Mnenja

Log in with ( Sign Up ? )

or post as a guest