Юрий Бомбела — Автор книг по спортивной фармакологии

Юрий Бомбела

Юрий Бомбела

Автор книг и статей по спортивной фармакологии и биологически активным (спортивным) добавкам. Консультант по спортивному питанию, БАДам и спортивной фармакологии с тридцатилетним стажем yuriibombela

Юрий Бомбела публикации

Гормоны делают нас теми, кто мы есть. Не они одни, конечно, но именно гормоны в значительной степени влияют на наше поведение и физическое развитие, именно от гормонов зависит наше настроение, да и Подробнее

В предыдущей статье мы говорили о такой проблеме, как старение кожи, и о такой важной составляющей здоровой кожи, как коллаген. Если Вы еще не читали ее, то можете это сделать на странице Коллаген Подробнее

Многие спортивные добавки овеяны легендами: молва приписывает им свойства, недостижимые для фармпрепаратов, которые могут решить все ваши проблемы как по волшебству. Одна из таких добавок – ZMA, Подробнее



Еще в начале 90-х прошлого столетия было абсолютно точно установлено: для роста мышц организму в сутки нужно не более 1,8 грамм белка на кило собственного веса. Но производители спортивного питания Подробнее

В этой статье обсуждается рациональность применения различных дозировок тестостерона для достижения того или иного эффекта, показателя или результатов. Рассмотрены варианты использования «мягких» Подробнее

Что нового можно сказать о жирных кислотах омега-3? Но таки нашлось что: не так давно мне попалась на глаза статья, в которой полезность омега-3 подвергалась сомнению. Мне стало интересно, я поднял Подробнее

Гормон щитовидной железы трийодтиронин (Т3) за пределами медицины используется, как правило, в качестве агента, «сжигающего» жир. Ныне покойный «гуру» спортивной фармакологии Дэн Дачейн называл его Подробнее

На самом деле эстрадиол двулик: он может быть как самым надежным другом, так и злейшим врагом. Американская Медицинская Ассоциация рекомендовала всем мужчинам периодически проверять уровень этого Подробнее

Поймал себя на мысли, что я крайне редко публикую статьи о селективных модуляторах андрогенных рецепторов (SARMs). Буду исправляться, хотя тот препарат, о котором я собираюсь рассказать в данной Подробнее

О периодическом голодании в последнее время не писал либо не снимал видео только уж очень ленивый. Так что вдаваться во все подробности диеты я не буду, а ограничусь изложением общих сведений. Подробнее