Статьи из всех рубрик

На этой странице представлены материалы из всех рубрик, за исключением научных статей Базы знаний

Трапециевидная мышца (m. trapezius) имеет треугольную форму и вместе с одноименной противоположной мышцей образует фигуру,... Подробнее
В этой публикации я привел упражнения для проработки мышц груди, которые использую в своей тренировочной практике: два упражнения... Подробнее
Чередование интенсивности это один из принципов, которым я руководствуюсь при организации тренировочного процесса. Я считаю, что... Подробнее
Эти упражнения и их различные вариации — это ценный набор инструментов в моем тренировочном комплексе! Делюсь своими... Подробнее
Желание быть счастливым разделяют практически все люди. И путь к счастью кажется трудным и запутанным: стоит вам в чем-то... Подробнее
Солнцезащитные кремы предотвращают солнечные ожоги, но вместе с тем подавляют и синтез витамина D. К сожалению, немногие уделяют... Подробнее
С момента начала тренировок и при подготовке к соревнованиям я долгое время испытывал довольно большие трудности на этапе,... Подробнее
Низкий уровень витамина D связывают с повышением риска развития большого количества заболеваний. Ранее, несколько недооцененный,... Подробнее
Это довольно странно, но долгое время витамину D не уделялось должного внимания со стороны органов здравоохранения. По мере... Подробнее
Хочу поделиться с Вами рецептом одного из моих самых любимых фитнес-блюд. Все очень просто, быстро, а главное вкусно и... Подробнее
Не так давно, в кругу моих дорогих друзей зашла речь об авокадо. В какой-то момент кто-то спросил: «А какое "оно" вообще на вкус,... Подробнее
Подумал, что стоит поделиться своим набором «инструментов», который призван помочь скорейшему возвращению в строй после... Подробнее