Приветствую. Меня зовут Иван Власов. В теме фитнеса я более 15 лет. Одним из направлений моей специализации является разработка плана питания, направленного на похудение и снижение жировой составляющей тела.
Я не «онлайн-сервис!»
Я реальный человек, который готов выслушать Ваши проблемы, цели, пожелания и в соответствии с этим разработать индивидуальный план питания. Вы можете написать мне в Instagram или Telegram.
О методах моей работы
Я вынужден констатировать, что современные принципы, так называемого, «правильного питания» зачастую далеки от истины. Это тот вывод, который я могу сделать на основании своих знаний и многолетнего опыта.
Мой подход, несколько отличается от стандартных ЗОЖ рекомендаций, которые, на мой взгляд имеют массу упущений. Например, я считаю некорректным использование калорий в диетологии.
Дело в том, что калория это единица измерения, которая никогда не имела никакого отношения к диетологии и сама по себе является не информативной, если мы говорим о питании и физиологии человека.
Если Вы знаете как определяется калорийность продуктов, вероятно, вы будете согласны со мной. Свои аргументированные соображения на этот счет я последовательно выразил в статье Считать калории не имеет смысла
Варианты
Я предлагаю два принципиально разных варианта организации рациона на выбор клиента. Один из них имеет намного больше преимуществ, однако оба варианта могут быть адаптированы под конкретный организм.
В ходе консультации я озвучиваю плюсы и минусы того или иного диетического подхода и Вы вбираете то, что наиболее импонирует и ближе к Вашим реалиям.
Как выглядит план питания
Я считаю, что не стоит тратить время на бессмысленные вещи. Речь о калориях в том числе. Важно сосредоточить свое внимание на действительно нужных аспектах, которые приведут нас к поставленной цели.
Поэтому, при работе с подопечными я стараюсь дать актуальную и необходимую информацию в максимально доступном виде без излишеств.
Применение данных инструкций на практике, имеет должный эффект, как в плане снижения веса, так и в плане оптимизации здоровья, что разумеется связано между собой.
В соответствии с выбранным вариантом организации рациона и вкусовым предпочтениями, указания по питанию включают в себя: допустимые категории продуктов питания, их количество в граммах и рекомендации в отношении способа приготовления.
Никаких PDF, скриншотов и прочей путаницы
Для удобства клиентов и повышения качества предоставляемых услуг, я разработал личный кабинет. Вам не нужно будет путаться в бесконечных email-переписках, ссылках, картинках и тестовых документах.
Достаточно будет зайти в Ваш личный кабинет, где в удобном виде будет храниться вся необходимая информация.
Немного обо мне
Я человек который довольно долго увлекается спортом. Мое увлечение сопряжено с интересом к нутрициологии и медицине, что дает мне дополнительные преимущества.
Так сложилось, что у моего сына было диагностировано расстройство аутического спектра. Уже позже я узнал, что это довольно распространенная проблема на сегодняшний день и ее причина кроется в нарушении метаболических процессов.
Положение дел заставило еще больше углубится в изучение вопросов питания и влияния нутриентов на организм человека.
Благодаря определенным диетическим вмешательствам и организации нутритивной поддержки (БАДы) удалось реабилитировать сына. Ребенок, который не отзывался ни на звуки, ни на имя, теперь ведет диалог, шутит, активно взаимодействует с этим миром и радует своей улыбкой.
Поэтому, я как никто, отдаю себе отчет в важности питания и его влиянии не только на процент жира в теле, а и другие фундаментальные аспекты здоровья.
Стоимость индивидуального плана питания
| $ | ₽ | ₴ |
| 25 usd | 2000 руб | 650 грн |
Контакты
Если Вы намерены начать работу, свяжитесь со мной с помощью Telegram или Instagram.
Форма обратной связи
Для связи со мной Вы также можете заполнить форму ниже. Опишите Ваши цели и укажите удобный способ связи.
На этой странице вы можете заказать разработку индивидуального плана питания и онлайн-консультацию фитнес-тренера.
Если у вас остались вопросы, вы также можете задать их в форме комментариев ниже.
Войти через ( Регистрация )
или оставьте комментарий как гость
Оставьте первый комментарий!