статьи по фитнесу и бодибилдингу

Обычно мы упоминаем кортизол в контексте мышц, мышечной ткани и называем его «гормоном-разрушителем». В этой Подробнее

Креатин знают все. Используют – периодически или даже постоянно – многие, очень многие. Вот только Подробнее

Многие спортивные добавки овеяны легендами: молва приписывает им свойства, недостижимые для фармпрепаратов, которые могут решить Подробнее

L-карнитин — уже можно назвать тенденцией в мире спортивного питания: действительно полезному средству приписывают какие-либо Подробнее

Я понимаю, что на тему «домашнего тренинга» сейчас опубликовано столько всего, что еще одна статья Подробнее

Ранее была опубликована моя статья, в которой рассказывается об использовании капельниц с аминокислотами для скорейшего Подробнее

Некоторое время назад я опубликовал большую статью, посвященную перетренированности. Но вот чего там не было, Подробнее

Не так часто приходится писать о тренинге – все же, есть вопросы, в которых я Подробнее

Все мы знаем, что физические нагрузки с отягощениями, которые мы привыкли называть тренировками влекут за Подробнее