Судороги: причины, профилактика, как снять спазм?

Серия постов на тему "Судороги": причины их возникновения, профилактика судорог, способы снятия мышечных спазмов и информация о том, как эффективно бороться с судорогами!

Судороги: причины возникновения, профилактика и что делать при спазмах?

Вероятно, каждый человек, так или иначе, сталкивался с такой неприятной реакцией организма как судороги. В этой статье я рассмотрю основные причины возникновения судорог, а также... Подробнее

Как бороться с судорогами? Способ который работает!

Как бороться с судорогами? У меня есть соображения на этот счет и я готов поделиться ими в этой статье. Это вторая часть серии публикаций на эту тему. В первой части я рассказывал... Подробнее

Калий, Магний, Натрий и Кальций — суточные нормы потребления

Как и обещал, публикую информацию о рекомендуемых дневных нормах потребления минералов для мужчин и женщин разных возрастов. Эта статья представлена в рамках серии публикаций о... Подробнее