Фитнес-тренер Иван Власов — онлайн консультации и персональный коучинг
Иван Власов
Я тренер по фитнесу и моя деятельность связана с тем, чтобы помогать людям улучшать внешний вид, физическую форму и самочувствие.
Несмотря на стремительное развитие технологий общество по-прежнему испытывает недостаток достоверной информации, касающейся различных аспектов фитнеса, образа жизни и поддержания здоровья.
Я создал проект 2Gym в стремлении быть полезным и внести свой вклад в развитие данного направления.
Тренер по фитнесу Иван Власов
Однако, совершенствование своего тела это непростая задача, которая требует не только знаний, а и их систематизации, умения их применять, и самое главное — наличие опыта. На это уходят долгие годы.
За время более, чем 15 лет тренерской деятельности, я аккумулировал довольно большой багаж практических знаний, которые сегодня я применяю в работе с подопечными и помогаю им достигать поставленных финтес-целей.
Отзывы
Если Вы находитесь в поиске опытного наставника или необходима консультация фитнес-тренера Вы можете обратиться за помощью ко мне. Буду рад сотрудничеству и плодотворной работе!
Контактная информация
Вы можете связаться со мной, нажав на одну из кнопок ниже, или использовать дополнительные варианты связи в разделе Контакты
Направления работы
- наращивание мышечной массы
- снижение веса и уровня жира в теле
- коррекция дефицитных состояний организма, оптимизация жизненных ресурсов и улучшение самочувствия
- помощь при подготовке к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу
Типы услуг
1. Организация тренировочного процесса. Данная услуга подразумевает разработку тренировочной стратегии. В результате Вы получаете индивидуальный план тренировок с подробным описанием. Для удобства я разработал личный кабинет, благодаря которому все указания и рекомендации доступны в удобном понятном и структурированном виде 24/7.
2. Разработка плана питания. Я предлагаю на выбор две принципиально разные модели питания. Вначале работы я даю исчерпывающую информацию в отношении каждой, и после этого Вы принимаете решение в пользу первой или второй. На основании ответов я разрабатываю план питания, адаптированный конкретно под Вас.
3. Рекомендации по пищевым добавкам. Разработка плана питания включает в себя определенный набор рекомендаций по пищевым добавкам. Однако, Вы можете сформировать дополнительный запрос с расширенным заданием. Это рационально в случае, если необходимо повысить результативность тренинга, поспособствовать восстановлению, или решить какие-либо другие специфические задачи с применением спортивного питания или прочих биологически активных добавок.
4. Консультирование по спортивной фармакологии. На сегодняшний день это довольно частый запрос, с которым обращаются ко мне. Консультирование по данному направлению может включать в себя рекомендации по планированию заместительной гормональной терапии для возрастных атлетов 40+, которые хотят улучшить свое самочувствие и повысить жизненный тонус. Также я оказываю помощь в организации послекурсовой терапии после приема анаболических стероидов для восстановления нативных показателей организма и консультирую по вопросам организации циклов ААС, направленных на повышение физических показателей тела.
Мое увлечение спортом всегда было сопряжено с интересом к устройству человеческого организма. Владение данной информацией позволяет расширить знания в отношении путей совершенствования тела, а также сохранения и приумножения его жизненных ресурсов. Моя задача, стабильно и неуклонно двигаться к истине. Вместе с тем, оценивая тенденции современного мира и их масштабы, я испытываю неутолимое желание делиться полученной информацией. Буду рад если эта работа окажется для Вас полезной.
