Тони Фримен – биография, фото, история выступлений, тренировки

Тони Фримен

Тони Фримен

Профессиональный бодибилдер IFBB. Родился 30 августа 1966 года в США. Атлет также известен по прозвищу "X-Man", которое он заслужил благодаря уникальным пропорциям тела. Широкие плечи, узкая талия и огромные бедра — это то, что придает его телу, так называемое, x-образное строение.

Антропометрические данные

Рост 188 см
Соревновательный вес ~129 кг
Вес в межсезонье ~140 кг
Обхват руки 58 см
Грудная клетка 137 см
Размер талии 81 см
Обхват бедра 81 см
Обхват голени 48 см

Фото атлета

Увлечение бодибилдингом

В юношеском возрасте Тони негативно относился к такому виду спорта, как бодибилдинг. Однажды он встретил свою возлюбленную, которую очень сильно ревновал к ее друзьям. В особенности к одному парню, который увлекался бодибилдингом. Как то раз, девушка решила показать Тони фотографии того самого парня с одного из турниров. Это задело будущего чемпиона и он решил доказать, что он ничем не хуже и может добиться намного лучших результатов.

Когда Тони приступил к тренировкам вес его тела составлял 73 кг. Парень рос довольно быстро и за полтора года ему удалось набрать 90 кг. В процессе занятий он полюбил бодибилдинг, но утратил интерес к своей девушке и разошелся с ней.

Наблюдая за Кевином Левроном на одном из чемпионатов штата Тони решил тоже попробовать себя в соревновательном бодибилдинге.

Карьера

Дебют в соревновательном бодибилдинге состоялся на турнире для юниоров AAU Junior Mr. America в 1990 году.

С 1996 года по 2000 год Тони прекратил участие на соревнованиях. Вероятнее всего основной причиной послужила травма — разрыв грудной мышцы. Но после успешной операции он снова возвращается "на сцену".

Первое выступление Тони Фримена от федерации IFBB состоялось на турнире "Ночь Чемпионов" в 2003 году. Тогда он занял 11 место.  

В 2003 году атлет получает карту IFBB Pro.

Соревновательная карьера Тони насчитывает большое количество турниров в которых он принял участие. Спортсмен неоднократно выходил на сцену самого престижного конкурса — Mr. Olympia.  Самое результативное выступление на "Олимпии" было зафиксировано в 2008 году, тогда "X-Men" занял 5 место.

История соревнований

ГодФедерацияТурнирМесто
1990 AAU Junior Mr America 4
1993 NPC Junior Nationals 1
1993 NPC Nationals 6
1994 NPC Nationals 4
1995 NPC Nationals 4
2001 NPC Coastal USA Championships 2
2001 NPC Nationals 8
2002 NPC Nationals 1
2003 IFBB Night of Champions 11
2003 IFBB Show of Strength Pro Championship 9
2004 IFBB Night of Champions 10
2004 IFBB Show of Strength Pro Championship 8
2005 IFBB Arnold Classic 10
2006 IFBB Arnold Classic 9
2006 IFBB Ironman Pro Invitational 7
2006 IFBB San Francisco Pro Invitational 5
2006 IFBB Europa Super Show 1
2006 IFBB Mr. Olympia 7
2007 IFBB Arnold Classic 1
2007 IFBB Sacramento Pro 1
2007 IFBB Arnold Classic 3
2007 IFBB Mr. Olympia 14
2008 IFBB Ironman Pro Invitational 8
2008 IFBB Arnold Classic 7
2008 IFBB Australian Pro Grand Prix 4
2008 IFBB Tampa Bay Pro 1
2008 IFBB Australian Pro 1
2008 IFBB Mr. Olympia 5
2009 IFBB Arnold Classic 4
2009 IFBB Australian Pro 3
2009 IFBB Mr. Olympia 8
2010 IFBB Mr. Olympia 9
2010 IFBB Phoenix Pro 3
2011 IFBB Arnold Classic 9
2011 IFBB British Grand Prix 6
2011 IFBB Mr Europe Grand Prix 5
2011 IFBB Hartford Europa Battle of Champions 6
2011 IFBB Europa Super Show 1
2011 IFBB Mr. Olympia 7
2012 IFBB Arnold Classic Europe 5
2012 IFBB Mr. Olympia 7
2013 IFBB Arnold Classic 3
2013 IFBB Mr. Olympia 15
2013 IFBB Prague Pro 6
2014 IFBB Arnold Classic Ohio 9
2014 IFBB Arnold Classic Brazil 5
2014 IFBB Toronto Pro 4
2015 IFBB Arnold Classic Ohio 10
2015 IFBB Arnold Classic Australia 8
2015 IFBB Arnold Classic Brazil 6
2016 IFBB Levrone Pro Classic 4
2016 IFBB Arnold Classic Ohio 12

Тони Фримен Публикации

Написать комментарий
Как тренировать одну из наиболее проблемных зон: бицепсы бёдер и ягодичные? Отвечает Тони Фримен! В статье рассмотрен тренировочный подход, который Вы ранее, вероятно, не использовали в своем

1 Комментарий
Малые веса — большие мышцы! В основе первого метода лежит комбинированное использование статического напряжения и одностороннего тренинга. Чтобы во время выполнения упражнений изолировать грудные