Расстройства пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения — это тип расстройств психического здоровья, которые сопровождаются нарушением модели питания. Для человека в этом состоянии свойственно потреблять намного меньше или больше пищи, чем ему необходимо на самом деле.


Расстройства пищевого поведения, это заболевания, которые могут усугубить состояние здоровья или привести к другим проблемам, связанным с работой сердца и почек. Существуют методы лечения, которые могут помочь.

Виды расстройств пищевого поведения

Ниже перечислены основные виды расстройств пищевого поведения.

  1. Переедание Неконтролируемое переедание. Человек в этом состоянии теряет контроль над собой и съедает очень большое количество пищи за короткий промежуток времени. Люди с компульсивным перееданием продолжают есть даже после того, как наелись. Они часто едят до тех пор, пока не почувствуют сильный дискомфорт. После этого они обычно испытывают чувство вины, стыда и подавленности. Слишком частое переедание может привести к увеличению веса и ожирению. Компульсивное переедание — самое распространенное расстройство пищевого поведения в США.
  2. Булимия Тип пищевого расстройства для которого также характерны случаи переедания, после которых человек вызывает рвоту или принимает слабительные средства. Для людей с этим типом расстройства пищевого поведения также свойственны чрезмерные тренировки или голодания. Люди с нервной булимией могут иметь немного меньший, нормальный или избыточный вес.
  3. Нервная анорексия Люди с нервной анорексией избегают еды, строго ограничивают прием пищи или едят в очень небольших количествах только определенные продукты. Они могут считать себя страдающими избыточным весом, даже если имеют очень низкую массу тела. Нервная анорексия — наименее распространенное из трех расстройств пищевого поведения, но часто является наиболее серьезным. У него самый высокий уровень смертности среди всех психических расстройств.

Причины расстройств пищевого поведения

Точная причина расстройства пищевого поведения неизвестна. Исследователи считают, что расстройства пищевого поведения могут быть вызваны совокупностью факторов. К ним относятся генетические, биологические, поведенческие, психологические и социальные факторы.

Данное состояние человека также может быть обусловлено использованием психоактивных веществ.

Ниже перечислены факторы, которые могут быть вовлечены в развитие расстройств пищевого поведения.

  1. Генетика. Люди, у которых есть родственники, страдающие расстройством пищевого поведения, подвержены большему риску развития этого состояния.
  2. Давление со стороны сверстников. Для молодых людей это может быть очень мощной силой, которая оказывает влияние на их поведение. Давление может проявляться в форме насмещек, издевательств или оскорблений из-за объемов и массы тела. Физическое или сексуальное насилие в анамнезе также может способствовать развитию у некоторых людей расстройства пищевого поведения.
  3. Эмоциональное здоровье. Перфекционизм, импульсивное поведение, сложные отношения могут способствовать снижению самооценки человека и сделать его уязвимым для развития расстройств пищевого поведения.

Кто подвержен риску расстройств пищевого поведения?

Расстройство пищевого поведения может развиться в любом возрасте у любого человека, но чаще оно встречается у женщин. Расстройства пищевого поведения часто появляются в подростковом или юношеском возрасте.

Ниже перечислены факторы, которые повышают риск развития пищевого расстройства у некоторых людей.

  1. Возраст Расстройства пищевого поведения гораздо чаще встречаются в подростковом возрасте и в возрасте до 20 лет.
  2. Пол У женщин и девочек чаще диагностируется расстройство пищевого поведения.
  3. История семьи Наличие у одного из родителей, брата или сестры расстройства пищевого поведения.
  4. Диета Слишком долгая диета может перерасти в расстройство пищевого поведения.
  5. Стресс Перемены в жизни, такие как перевод в другую школу, поступление в учебное заведение, новая работа или развод, могут стать фактором стресса для развития расстройства пищевого поведения.
  6. Призвания и занятия Расстройства пищевого поведения встречаются среди представителей некоторых видов спорта, танцоров и др.

Симптомы расстройств пищевого поведения?

Симптомы расстройств пищевого поведения различаются в зависимости от типа расстройства.

Симптомы переедания

  1. Употребление большого количества еды за небольшой промежуток время (например, за 2-х часовой период)
  2. Потребление пищи, даже в том состоянии когда человек сыт или не голоден
  3. Потребление пиши до того момента, пока не наступит дискомфортное состояние
  4. Трапеза в одиночестве или тайно, чтобы избежать смущения, стыда
  5. Чувство беспокойства, стыда или вины из-за еды
  6. Частые диеты, возможно, без потери веса

Также во время приступов неконтролируемого переедания человек может поглощать пищу плохо пережевывая и быстрее, чем обычно.

Симптомы нервной булимии

Симптомы нервной булимии включают те же симптомы, что и переедание, плюс могут быть предприняты попытки избавить организм от съеденной пищи или радикальные методы, направленные на снижения массы тела.

  1. Вызывание рвоты или использование слабительных средств
  2. Чрезмерные физические нагрузки
  3. Голодание

Эмоциональные симптомы булимии включают заниженную самооценку, чрезмерно связанную с образом тела, чувство неконтролируемости, чувство вины или стыда в отношении пищевого поведения.

Симптомы нервной анорексии

  1. Сильный страх набрать вес
  2. Потребление очень малого количества еды
  3. Интенсивные и чрезмерные физические нагрузки
  4. Чрезвычайная худоба
  5. Искаженное восприятие собственного тела

Эмоциональные симптомы анорексии включают раздражительность, социальную изоляцию, отсутствие настроения, эмоций, неспособность понять серьезность ситуации, страх перед едой, ​​навязчивые идеи в отношении питания и упражнений. Часто из-за страха «стать толстым» из рациона исключаются целые категории продуктов.

Последствия расстройств пищевого поведения

Последствия нервной булимии

С течением времени нервная булимия может вызывать проблемы со здоровьем, некоторые из них перечислены ниже.

  1. Хроническое воспаление и боль в горле
  2. Увеличение слюнных желез в области шеи и челюсти
  3. Изношенная зубная эмаль, повышенная чувствительность и разрушение зубов . Это вызвано воздействием желудочного сока каждый который попадает в ротовую полость при намеренной стимуляции рвоты.
  4. ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) и другие проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом.
  5. Сильное обезвоживание
  6. Электролитный дисбаланс — нарушение баланса натрия, кальция, калия и других минералов, что может привести к инсульту или сердечному приступу

Последствия нервной анорексии

  1. Ниже перечислены последствия к которым может привести нервная анорексия.
  2. Истончение костей (остеопения или остеопороз)
  3. Легкая анемия
  4. Мышечное истощение и слабость
  5. Тонкие, ломкие волосы и ногти
  6. Сухая, пятнистая или желтоватая кожа
  7. Ухудшение состояния волосяного покрова
  8. Сильный запор
  9. Низкое артериальное давление
  10. Замедленное дыхание и пульс
  11. Постоянное ощущение холода из-за падения внутренней температуры тела
  12. Чувство слабости, головокружения
  13. Постоянное чувство усталости
  14. Бесплодие
  15. Нарушение структуры и функции сердца
  16. Повреждение мозга
  17. Полиорганная недостаточность

Нервная анорексия может быть смертельной. Некоторые люди с этим заболеванием умирают от осложнений, вызванных голодом. Некоторые заканчивают жизнь самоубийством. При анорексии существует крайне высокий суицидальный риск, который примерно в 50 раз выше, чем у здорового человека.

У некоторых людей с расстройствами пищевого поведения также могут быть другие психические расстройства, например, депрессия или беспокойство.

Диагностика расстройств пищевого поведения

Если у Вас или у Вашего близкого человека есть симптомы расстройства пищевого поведения важно обратиться к квалифицированному специалисту, поскольку данные расстройства могут иметь серьезные последствия для здоровья.

Для того, чтобы поставить диагноз, лечащий врач должен произвести ряд действий, некоторые из них приведены ниже.

  1. Лечащий врач изучит историю болезни и спросит о симптомах. Важно честно рассказывать о своем питании, физических нагрузках и образе жизни. 
  2. Проведет осмотр пациента
  3. Может назначить анализы крови или мочи, чтобы исключить другие возможные причины симптомов
  4. Может провести другие тесты, чтобы узнать, есть ли у пациента другие проблемы со здоровьем, вызванные расстройством пищевого поведения. Они могут включать функциональное исследование почек, электрокардиограмму и др

Это поможет поставить диагноз и выявить другие нарушения или осложнения, связанные с текущим состоянием пациента.

Специалист в области психического здоровья проведет психологическую оценку. Он может задавать вопросы о пищевых привычках, поведении и убеждениях. Могут возникнуть вопросы об истории диеты, физических упражнениях и др.

Чтобы быть основанием для постановки диагноза, симптомы должны соответствовать критериям, приведенным в руководстве по диагностике и статистике психических расстройств, таких как DSM-5 или МКБ-10.

У каждого расстройства пищевого поведения есть свои диагностические критерии, которые специалист в области психического здоровья будет использовать, чтобы определить, какое расстройство имеет место быть.

Необязательно иметь все критерии расстройства, чтобы получить пользу от работы с психиатром по вопросам пищевого поведения.

Часто у человека с расстройством пищевого поведения появляются симптомы другого психического расстройства, требующего лечения. По возможности лучше выявить и устранить все нежелательные состояния одновременно. Благодаря всесторонней помощи со стороны специалистов больше вероятность того, что заболевание не вернется вновь или эффект от лечения будет более длительным.


Лечение расстройств пищевого поведения

План лечения расстройств пищевого поведения разрабатывается с учетом индивидуальных особенностей и потребностей пациента. Лечение может включать:

  1. Психотерапия Это может быть индивидуальная, групповая и / или семейная психотерапия. Психотерапия может включать когнитивно-поведенческие подходы, которые помогают выявить, изменить негативные и деструктивные мысли. Данный метод лечения также поможет развить пациенту навыки преодоления трудностей и скорректировать собственную модель поведения.
  2. Медицинское наблюдение включая лечение осложнений, которые могут вызвать расстройства пищевого поведения.
  3. Консультации по питанию Врачи, медсестры и консультанты помогут вам правильно питаться, чтобы достичь и поддерживать здоровый вес.
  4. Лекарства Медикаментозная поддержка может помочь в лечении некоторых расстройств пищевого поведения. Медикаменты также могут помочь при симптомах депрессии и тревоги, которые часто сопровождаются расстройствами пищевого поведения.

Некоторым людям с серьезными расстройствами пищевого поведения может потребоваться госпитализация или лечение в стационаре.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) успешно используется при лечении расстройств пищевого поведения, поскольку помогает людям понять взаимосвязь между их мыслями, чувствами и поведением. КПТ, разработанная для лечения булимии, очень эффективна для изменения привычки к перееданию и отношения к еде.

Консультации по здоровью и питанию проводятся специалистами, которые помогают пациентам вернуться к нормальному весу. Диетологи и другие поставщики в сфере медицины, здоровья и прочих услуг могут помочь изменить старые привычки, представления о еде, диете и физических упражнениях.

Ivan Vlasov
cоздатель проекта 2gym micro logo

Цель проекта: предоставить максимальное количество полезной и актуальной информации для поклонников фитнеса и людей, интересующихся темой здорового образа жизни. подробнее