Майк Рашид

Майк Рашид • публикации

Убойная тренировка дельт: как тренирует плечи Майк Рашид

В данной статье рассмотрена особая тренировка плеч, предложенная заокеанским атлетом - Майком Рашидом. Это тяжелый, интенсивный тренинг с использованием составных сетов. Подробнее

Популярные статьи

Как использовать гормон роста для «сжигания» жира

При применении гормона роста с целью «сжигания» жира объем одной инъекции может не превышать 2 МЕ при введении под кожу Подробнее

Лигандрол: один из самых эффективных представителей SARM's

Лигандрол – типичный представитель семейства SARMs. На сегодняшний день этот препарат можно считать самым эффективным из всех селективных модуляторов андрогенных Подробнее

Какие дозировки тестостерона рационально использовать для тех или иных целей

В этой статье обсуждается рациональность применения различных дозировок тестостерона для достижения того или иного эффекта, показателя или результатов. Рассмотрены варианты Подробнее

13 самых состоятельных культуристов мира

Кто самый богатый бодибилдер на планете? Рейтинг самых обеспеченных культуристов мира по версии 2GYM по состоянию на 2018 год. Составляя Подробнее

Одно из самых эффективных упражнений для мышц брюшного пресса!

Можно привести целый набор самых изощренных упражнений для проработки мышц брюшного пресса, но есть ли в этом смысл? Всем привет, Подробнее