Майк Рашид
![Майк Рашид](/media/k2/users/41.jpg)
Майк Рашид
Майк Рашид • публикации
В данной статье рассмотрена особая тренировка плеч, предложенная заокеанским атлетом - Майком Рашидом. Это тяжелый, интенсивный тренинг с использованием составных сетов.
Подробнее