Дмитрий Яшанькин — тренировки, питание, видео и фото

Дмитрий Яшанькин

Дмитрий Яшанькин

Дата рождения: 08.09.1977. Культурист, видео-блогер, мастер спорта по бодибилдингу, победитель турнира "Арнольд Классик" 2012 в категории классический бодибилдинг.

 

  • Чемпион России по фитнесу 2000, 2001, 2003, 2004
  • Чемпион Европы по фитнесу 2000, 2001
  • Обладатель титула «Mr. Fitness Universe» 2001
  • Чемпион Мира по фитнесу 2000, 2006
  • Победитель турнира "Арнольд Классик" 2012 в категории классический бодибилдинг

Дмитрий Яшанькин Публикации

Написать комментарий
Вариант тренировки мышц груди с использованием следующих упражнений: разведения лежа (угол 30°), наклонный жим лежа (угол 45°), сведения в тренажере "бабочка", горизонтальный жим лежа, сведения в