Иван Власов — онлайн фитнес-тренер, создатель проекта 2GYM

Иван Власов

Иван Власов

Иван Власов
фитнес тренер cоздатель проекта


Несмотря на стремительное развитие технологий общество по-прежнему испытывает дефицит достоверной информации, касающейся различных аспектов фитнеса.

Моя деятельность связана с тем, чтобы помогать людям улучшить внешний вид, физическую форму и самочувствие. Я люблю свою работу и, создав данный интернет-ресурс, я постарался внести свой вклад в развитие данного направления.



Фитнес, образ жизни, здоровье — три основных направления, которым посвящен данный интернет-ресурс. Мое увлечение спортом всегда было сопряжено с интересом к устройству человеческого организма. Владение данной информацией позволяет расширить знания в отношении путей совершенствования тела, а также сохранения и преумножения его жизненных ресурсов. Моя задача, стабильно и неуклонно двигаться к истине. Вместе с тем, оценивая тенденции современного мира и их масштабы, я испытываю неутолимое желание делиться полученной информацией. Буду рад если эта работа окажется для Вас полезной.

Иван Власов публикации

Нижняя задняя зубчатая мышца (m. serratus posterior inferior) — имеет вид тонкой пластины, участвует в акте выдоха. Вместе с верхней задней зубчатой мышцей образует третий слой поверхностных мышц Подробнее

В этом году Олимпия принесла с собой массу захватывающих событий с открытия турнира до самого его завршения. Турнир проводился в Орландо, а атлеты, вышедшие на сцену, соревновались не только за Подробнее

Липаза представляет собой водорастворимый липолитический фермент из группы гидролаз, расщепляющий жиры в глицерин и жирные кислоты в пищеварительной системе и тканях организма. Липазы являются Подробнее



Длиннейшая мышца (m. longissimus) является частью мышцы, разгибающей позвоночник (m. erector spinae) и, в свою очередь, подразделяется на три части. Относится к поверхностному слою глубоких мышц Подробнее

Что хуже: разбить градусник или отведать тунца? «Ловись рыбка большая и маленькая!». Хотя, возможно, предпочтительнее, все же, будет «маленькая». В предыдущей публикации в своем профиле Инстаграм я Подробнее

VDR (Vitamin D Receptor / рецептор витамина D) — ген, который кодирует работу рецептора витамина D3. VDR относится к суперсемейству ядерных рецепторов гормонов лиганд-индуцируемых факторов Подробнее

Ферме́нты (от лат. fermentum), или энзимы (от греч. «закваска») — это катализаторы биохимических реакций. Чаще всего молекула фермента представляет собой простой или сложный белок. Также известны Подробнее

Вред соли и зачем ее есть? Я решил комплексно подойти к «вопросу соли» и не просто написать «ешьте соль» или «не ешьте соль», а предоставить максимальное количество аргументов, фактов, точек зрения, Подробнее

«Глютен стоит избегать только тем людям, у которых диагностирована целиакия» — может быть кто-то думал, что я скажу именно так? Страшилки о глютене это всего лишь дань моде! Полностью согласен, Подробнее

Чередование интенсивности это один из принципов, которым я руководствуюсь при организации тренировочного процесса. Я считаю, что постоянная работа на пределе возможностей это ошибочная стратегия! Подробнее

Ivan Vlasov
Записаться на онлайн консультацию или задать вопрос выберите мессенджер для связи
Закрыть
Ivan Vlasov
Записаться на онлайн консультацию или задать вопрос выберите мессенджер для связи
Закрыть