Иван Власов — спортсмен, фитнес-тренер, создатель проекта 2GYM

Иван Власов

Иван Власов

Ivan Vlasov
cоздатель проекта 2gym micro logo


Я просто люблю то, чем занимаюсь. Именно поэтому я создал проект 2GYM. Фитнес, образ жизни, здоровье — три основных направления, которым посвящен данный интернет-ресурс.

Мое увлечение спортом всегда было сопряжено с интересом к устройству человеческого организма. Владение данной информацией позволяет расширить знания в отношении путей совершенствования тела, а также сохранения и приумножения его жизненных ресурсов.

Моя задача, стабильно и неуклонно двигаться к истине. Вместе с тем, оценивая тенденции современного мира и их масштабы, я испытываю неутолимое желание делиться полученными знаниями. Буду рад если моя работа окажется для Вас полезной. Вы можете также читать меня в Instagram


Иван Власов атлет, фитнес-тренер


Иван Власов Публикации

Выйная связка (лат. ligamentum nuchae) представляет из себя двухслойную крепкую и упругую фиброэластичную перегородку, которая расположена на дорсальной стороне шеи. Второе название — затылочная Подробнее

С детства нам говорили о пользе молока, в частности и о том, что употребление этого продукта — залог крепких костей! Ранее я писал о казеине, а точнее о бета-казеине, который присутствует в коровьем Подробнее

В этом дивизионе судьбу золотой медали решил всего один бал. Борьба за первое место развернулась между двумя американскими спортсменками. В итоге $35 000 и первое место в категории Figure Olympia Подробнее



Выгодное предложение от iHerb для новых покупателей. Специальный код дает возможность сэкономить 10% при первом заказе. Промокод действует на все группы товаров, может быть объединен с другими Подробнее

Большая (m. rhomboideus major) и малая (m. rhomboideus minor) ромбовидные мышцы часто срастаются вместе и образуют одну, так называемую, ромбовидную мышцу, которая имеет вид плоской широкой Подробнее

В октябре 2018 интернет-магазин iHerb предлагает увеличить скидку для новых покупателей. Промокод позволяет получить скидку на первый заказ в размере 10 долларов. Это предложение распространяется на Подробнее

Нижняя задняя зубчатая мышца (m. serratus posterior inferior) — имеет вид тонкой пластины, участвует в акте выдоха. Вместе с верхней задней зубчатой мышцей образует третий слой поверхностных мышц Подробнее

Это тренировка, в основе которой лежит простой тренировочный подход. Есть ряд нюансов, которые делают данный метод довольно эффективным! Подробно объясняю и прилагаю видео самого тренировочного Подробнее

VDR (Vitamin D Receptor / рецептор витамина D) — ген, который кодирует рецептор витамина D3. VDR относится к суперсемейству ядерных рецепторов гормонов лиганд-индуцируемых факторов транскрипции. Этот Подробнее

До конца этого года интернет-магазин iHerb предоставляет своим покупателям возможность приобрести продукцию бренда MusclePharm по сверхнизкой цене. Начальный размер скидки составляет 30%. При Подробнее

Ivan Vlasov
Записаться на онлайн консультацию или задать вопрос выберите мессенджер для связи
Закрыть