Иван Власов — атлет, тренировки, питание

Иван Власов

Иван Власов


Цель проекта 2GYM: предоставить в удобном, структурированном виде максимальное количество полезной и актуальной информации для поклонников фитнеса и людей, интересующихся темой здорового образа жизни.


Иван Власов атлет, фитнес-тренер


Если Вы столкнулись с проблемами некорректной работы сайта, у Вас имеются вопросы или предложения, свяжитесь со мной


Иван Власов Публикации

Данное предложение распространяется на бренды спортивного питания Optimum Nutrition, BSN, а также на линию товаров IsoPure от Nature's Best. Подробнее

Вред соли и зачем ее есть? Я решил комплексно подойти к «вопросу соли» и не просто написать «ешьте соль» или «не ешьте соль», а предоставить максимальное количество аргументов, фактов, точек зрения, Подробнее

Широчайшая мышца спины (m. latíssimus dórsi) плоская треугольная, относится к группе поверхностных мышц спины. Вместе с одноименной противоположной мышцей придает туловищу V-образную форму. Подробнее



После ухода Оксаны Гришиной из соревновательного спорта первое место в категории Fitness одержала американка Уитни Джонс (Whitney Jones). Второе и третье места за канадскими спортсменками. Райалл Подробнее

Как сделать фактурный пресс? Держите мой вариант тренировки мышц пресса, который занимает прочное место в моем комплексе упражнений на протяжении уже многих лет. Подробнее

С отрывом в 5 баллов Джеймс Льюис обходит своего главного визави Дерека Лансфорда и завоевывает седьмую победу на турнире "Мистер Олимпия" 2018 в легкой категории 212 lb. Подробнее

«Глютен стоит избегать только тем людям, у которых диагностирована целиакия» — может быть кто-то думал, что я скажу именно так? Страшилки о глютене это всего лишь дань моде! Полностью согласен, Подробнее

В этом дивизионе судьбу золотой медали решил всего один бал. Борьба за первое место развернулась между двумя американскими спортсменками. В итоге $35 000 и первое место в категории Figure Olympia Подробнее

В этой статье обсуждается стратегия, которая может позволить достичь здорового уровня гомоцистеина и поддерживать его оптимальный уровень на протяжении всей жизни. Подробнее

Выгодное предложение от iHerb для новых покупателей. Специальный код дает возможность сэкономить 10% при первом заказе. Промокод действует на все группы товаров, может быть объединен с другими Подробнее