Иван Власов — атлет, тренировки, питание

Иван Власов

Иван Власов


Цель проекта 2GYM: предоставить в удобном, структурированном виде максимальное количество полезной и актуальной информации для поклонников фитнеса и людей, интересующихся темой здорового образа жизни.


Иван Власов атлет, фитнес-тренер


Если Вы столкнулись с проблемами некорректной работы сайта, у Вас имеются вопросы или предложения, свяжитесь со мной


Иван Власов Публикации

Не так давно, в кругу моих дорогих друзей зашла речь об авокадо. В какой-то момент кто-то спросил: «А какое "оно" вообще на вкус, это авокадо?». Мой мозг «недолго думая» сгенерировал ответ и в Подробнее

Рубрика еженедельных предложений от iHerb — скидка на сладкие лакомства от разных производителей. Скидка размере 10% действует всего одну неделю. Действует скидка на количество, чтобы увеличить Подробнее

Скидка 10% на высококачественные пищевые добавки Innate Response Formulas. Акция действует до 7 ноября 21:00 по московскому времени. Подробнее



Витамин D — стероидный прегормон, который наряду с мощным регулирующим влиянием на обмен кальция обладает рядом других важных биологических функций. Под термином «витамин D» объединяют группу сходных Подробнее

Знаете, что происходит на видео, которые я привел ниже в этой публикации? На одном из фрагментов пестицид под названием DDT распыляют на детей, на другом фрагменте пытаются убедить африканцев, что Подробнее

Я удивляюсь, когда вижу людей в зале «без музыки». Точнее без наушников. Возможно, в некоторых случаях музыкальные предпочтения спортсменов сходятся с тем, что звучит в зале, но думаю это не всегда Подробнее

Лимфатические капилляры (лат. vasa lymphocapillaria) — являются начальным звеном лимфатической системы, которое обеспечивает образование лимфы путем удаления межклеточной жидкости из тканей и органов. Подробнее

Скидка -10% от iHerb на жевательные витамины Gummiology. Воспользоваться специальным предложением можно до 11 декабря 10 часов утра РТ. Для того, чтобы получить максимальную скидку используйте промо Подробнее

Онлайн фитнес тренер Иван Власов фитнес-тренер • нутрициолог • спортсмен личные сообщения direct Подробнее

Солнцезащитные кремы предотвращают солнечные ожоги, но вместе с тем подавляют и синтез витамина D. К сожалению, немногие уделяют должное внимание этому важнейшему гормону, ведь мало кто использует Подробнее